去除眼袋的方法主要有生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。

1、生活干預(yù)

調(diào)整作息規(guī)律，保證充足睡眠，避免熬夜。睡前減少飲水，避免水分潴留。適當(dāng)抬高枕頭，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。飲食上限制高鹽食物攝入，多吃富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等食物，有助于增強(qiáng)皮膚彈性?？膳浜陷p柔的眼周按摩，用無(wú)名指從內(nèi)向外打圈按摩眼瞼。

2、物理治療

采用冷敷緩解水腫，用冷藏后的茶包或?qū)Ｓ醚勰し笥谘壑?0-15分鐘。熱敷適用于因血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的眼袋，溫度控制在40℃左右。激光治療通過(guò)刺激膠原蛋白再生改善皮膚松弛，射頻治療能收緊眼周纖維隔膜。需在專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行5-10次療程。

3、藥物治療

外用含有咖啡因的眼霜可暫時(shí)收縮血管減輕浮腫，如theordinary咖啡因眼部精華。透明質(zhì)酸填充劑可改善凹陷型眼袋，效果維持6-12個(gè)月。口服邁之靈片等改善微循環(huán)藥物需遵醫(yī)囑使用。注意避免長(zhǎng)期使用含激素藥膏導(dǎo)致皮膚變薄。

4、手術(shù)治療

內(nèi)路法眼袋去除術(shù)通過(guò)結(jié)膜切口去除脂肪，適合單純脂肪膨出者，恢復(fù)期3-5天。外路法同時(shí)切除松弛皮膚，適用于中重度眼袋伴皮膚松弛，需縫合切口?？舾翎尫判g(shù)將脂肪重新分布填充淚溝，實(shí)現(xiàn)眼部年輕化。術(shù)后需冰敷48小時(shí)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

5、聯(lián)合治療

輕度眼袋可采用射頻聯(lián)合微針治療，刺激膠原重塑。中重度可先注射溶脂針減少脂肪體積，再行手術(shù)精細(xì)修整。術(shù)后配合光電治療維持效果。需根據(jù)眼袋類(lèi)型、皮膚狀態(tài)、年齡等因素制定個(gè)性化方案，避免過(guò)度治療。

日常需做好防曬避免光老化，使用含勝肽的眼霜延緩皮膚松弛?？刂企w重波動(dòng)以防脂肪體積變化。避免用力揉搓眼睛，卸妝時(shí)動(dòng)作輕柔。手術(shù)患者術(shù)后三個(gè)月內(nèi)避免潛水、高空跳傘等氣壓劇烈變化的活動(dòng)。出現(xiàn)持續(xù)加重的眼袋或伴隨視力變化時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診排查腎臟或甲狀腺疾病。