已經(jīng)產(chǎn)生的眼袋一般可以通過(guò)非手術(shù)或手術(shù)方式消除，具體需根據(jù)眼袋成因和嚴(yán)重程度選擇干預(yù)措施。眼袋可能與遺傳、衰老、用眼疲勞、局部炎癥等因素有關(guān)。

輕度眼袋可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣改善。保證充足睡眠有助于減輕眼部水腫，建議每日保持7-8小時(shí)睡眠。冷敷能收縮血管緩解腫脹，可用冷藏后的茶包或?qū)Ｓ醚勰し笥谘壑?0分鐘。適度按摩能促進(jìn)淋巴循環(huán)，用無(wú)名指從內(nèi)向外輕壓眶骨邊緣。補(bǔ)充維生素K和維生素C可能增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性，適量食用西藍(lán)花、獼猴桃等食物。避免高鹽飲食和睡前大量飲水可預(yù)防水分滯留。

中重度眼袋需醫(yī)療干預(yù)。激光治療通過(guò)刺激膠原蛋白再生收緊皮膚，適合皮膚松弛型眼袋。射頻消融利用熱能溶解脂肪顆粒，對(duì)脂肪膨出型效果較好。內(nèi)切法眼袋手術(shù)經(jīng)結(jié)膜切口去除多余脂肪，恢復(fù)較快且無(wú)外在疤痕。外切法可同時(shí)切除松弛皮膚，適用于皮膚松弛合并脂肪膨出者。填充劑注射能改善淚溝凹陷造成的視覺(jué)性眼袋，常用透明質(zhì)酸類產(chǎn)品。

日常需注意防曬避免紫外線加速皮膚老化，建議選擇SPF30以上的眼部專用防曬霜。減少持續(xù)用眼時(shí)間，每用眼1小時(shí)閉目休息或遠(yuǎn)眺5分鐘。戒煙限酒可防止尼古丁和酒精加重微循環(huán)障礙。若伴隨紅腫熱痛需排查過(guò)敏性皮炎或麥粒腫等疾病。所有醫(yī)療操作均需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行使用藥物或器械處理。