下巴突出可通過正畸治療、正頜手術(shù)、注射治療、日常姿勢調(diào)整、飲食管理等方式改善。下巴突出可能與遺傳因素、不良口腔習慣、骨骼發(fā)育異常、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂、外傷等因素有關(guān)。

1、正畸治療

通過佩戴矯治器調(diào)整牙齒排列和咬合關(guān)系，適用于牙源性或輕度骨性下巴突出。常見矯治器包括金屬托槽、陶瓷托槽、隱形矯治器等，需持續(xù)佩戴1-3年。治療期間需定期復(fù)診，避免進食過硬食物，保持口腔清潔。

2、正頜手術(shù)

針對嚴重骨性畸形，通過截骨術(shù)調(diào)整下頜骨位置，常與正畸聯(lián)合治療。術(shù)前需進行三維影像評估，術(shù)后需住院觀察，恢復(fù)期約3-6個月?？赡艹霈F(xiàn)暫時性麻木、腫脹等反應(yīng)，需嚴格遵循醫(yī)囑進行張口訓(xùn)練和飲食管理。

3、注射治療

針對咬肌肥大導(dǎo)致的下巴視覺突出，可注射肉毒桿菌毒素放松肌肉。效果維持4-6個月，需重復(fù)注射。禁忌人群包括孕婦、哺乳期女性及神經(jīng)肌肉疾病患者，注射后24小時內(nèi)避免按摩治療區(qū)域。

4、姿勢調(diào)整

長期低頭、口呼吸等不良習慣可能加重下巴前突。建議保持頭部中立位，睡眠時選擇合適枕頭，進行頸肩部拉伸鍛煉。兒童青少年需及早糾正吐舌、吮指等口腔不良習慣，必要時使用肌功能訓(xùn)練器。

5、飲食管理

過度咀嚼硬物可能導(dǎo)致咬肌肥大，建議均衡飲食，避免單側(cè)咀嚼。適量補充鈣質(zhì)和維生素D有助于骨骼健康，控制高糖飲食預(yù)防齲齒。生長發(fā)育期兒童需保證充足營養(yǎng)，避免營養(yǎng)不良影響頜骨發(fā)育。

改善下巴突出需根據(jù)具體成因選擇干預(yù)方式，建議先至口腔正畸科或頜面外科就診評估。日常生活中注意保持正確姿勢，避免外傷，定期進行口腔檢查。兒童患者建議在替牙期開始干預(yù)，成人患者需結(jié)合面部整體協(xié)調(diào)性制定方案。所有醫(yī)療干預(yù)均需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行，不可自行嘗試矯正措施。