乳暈縮小手術(shù)恢復(fù)時(shí)間一般為7-30天，具體恢復(fù)周期與手術(shù)方式、個(gè)人體質(zhì)及術(shù)后護(hù)理有關(guān)。

采用激光或微創(chuàng)手術(shù)方式時(shí)，創(chuàng)傷較小，術(shù)后7-14天可基本恢復(fù)。此階段需保持切口干燥，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，遵醫(yī)囑使用抗生素軟膏預(yù)防感染。術(shù)后1-3天可能出現(xiàn)輕微腫脹，5-7天切口結(jié)痂脫落。若選擇傳統(tǒng)環(huán)形切除縫合術(shù)，恢復(fù)期可能延長(zhǎng)至14-30天。術(shù)后需定期換藥，14天內(nèi)避免上肢大幅度活動(dòng)，30天內(nèi)禁止游泳或蒸桑拿等高溫潮濕環(huán)境活動(dòng)?；謴?fù)期間應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣，避免摩擦刺激。術(shù)后3天內(nèi)可冰敷減輕腫脹，后期改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。色素沉著消退需3-6個(gè)月，期間需嚴(yán)格防曬。

術(shù)后應(yīng)保持清淡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)。避免辛辣刺激食物及煙酒?；謴?fù)期出現(xiàn)異常疼痛、滲液或發(fā)熱需及時(shí)復(fù)診。術(shù)后1個(gè)月、3個(gè)月需復(fù)查評(píng)估恢復(fù)效果。日常護(hù)理可使用醫(yī)用硅酮凝膠預(yù)防瘢痕增生，避免抓撓或外力壓迫手術(shù)區(qū)域。長(zhǎng)期需注意乳暈保濕護(hù)理，防止干燥脫屑。