去頰脂墊后可通過(guò)保持傷口清潔、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食、冷敷消腫、定期復(fù)查等方式護(hù)理。去頰脂墊手術(shù)屬于整形外科手術(shù)，術(shù)后護(hù)理對(duì)恢復(fù)效果至關(guān)重要。

1、保持傷口清潔

術(shù)后需遵醫(yī)囑使用無(wú)菌生理鹽水或醫(yī)用消毒液清潔傷口，避免用手直接觸碰傷口區(qū)域。拆線前傷口避免沾水，洗臉時(shí)避開(kāi)手術(shù)部位。若出現(xiàn)滲液或結(jié)痂，不可強(qiáng)行撕除，應(yīng)由醫(yī)護(hù)人員處理。每日觀察傷口有無(wú)紅腫、異常分泌物等感染跡象。

2、避免劇烈運(yùn)動(dòng)

術(shù)后2周內(nèi)禁止跑步、游泳、瑜伽等可能牽拉面部肌肉的活動(dòng)，防止傷口裂開(kāi)或內(nèi)部出血。睡眠時(shí)墊高枕頭減輕面部腫脹，避免側(cè)臥壓迫手術(shù)區(qū)域?；謴?fù)期內(nèi)減少長(zhǎng)時(shí)間低頭、用力咀嚼等動(dòng)作，防止腫脹加劇。

3、調(diào)整飲食

術(shù)后3天以溫涼流質(zhì)食物為主，如米湯、果蔬汁、牛奶等，避免辛辣刺激或需反復(fù)咀嚼的食物。1周后可逐步過(guò)渡到軟食，如雞蛋羹、爛面條等。禁止飲酒、吸煙及攝入過(guò)咸食物，這些可能延緩傷口愈合或加重腫脹。

4、冷敷消腫

術(shù)后48小時(shí)內(nèi)可用冰袋裹毛巾間斷冷敷面部，每次15分鐘間隔1小時(shí)，有助于減輕腫脹和淤青。注意避免凍傷皮膚，冷敷時(shí)不可用力按壓。48小時(shí)后可改為溫?zé)岱蟠龠M(jìn)血液循環(huán)，但溫度不宜超過(guò)40攝氏度。

5、定期復(fù)查

按醫(yī)囑在術(shù)后第3天、第7天及第14天復(fù)診，醫(yī)生將評(píng)估傷口愈合情況并拆除縫線。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、劇烈腫脹或發(fā)熱等癥狀須立即就醫(yī)。完全恢復(fù)需1-3個(gè)月，期間避免陽(yáng)光直射并做好防曬護(hù)理。

去頰脂墊術(shù)后需穿戴醫(yī)用彈力面罩幫助塑形，通常前3天24小時(shí)佩戴，之后夜間佩戴持續(xù)2-4周?；謴?fù)期可能出現(xiàn)暫時(shí)性表情僵硬或不對(duì)稱屬正?，F(xiàn)象，避免過(guò)度焦慮。建議選擇富含維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如獼猴桃、魚肉等促進(jìn)組織修復(fù)，6個(gè)月內(nèi)避免二次手術(shù)或其他面部侵入性治療。