吸脂后通常建議在術(shù)后24-48小時(shí)內(nèi)以躺臥為主，之后可逐漸增加站立活動(dòng)時(shí)間。具體選擇需根據(jù)術(shù)后恢復(fù)階段、醫(yī)生指導(dǎo)及個(gè)人舒適度調(diào)整。

術(shù)后初期躺臥有助于減輕腫脹和疼痛，保持身體穩(wěn)定，避免傷口受壓或牽拉。平躺時(shí)可將下肢墊高，促進(jìn)淋巴回流，減少下肢水腫概率。此時(shí)站立時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可能加重腫脹，甚至影響塑身衣的加壓效果。隨著恢復(fù)進(jìn)展，適當(dāng)站立和輕度行走能幫助改善血液循環(huán)，預(yù)防深靜脈血栓，但需避免久站或劇烈活動(dòng)。術(shù)后1周內(nèi)仍建議以躺臥休息為主，站立活動(dòng)每次不超過(guò)15分鐘，之后根據(jù)醫(yī)生評(píng)估逐步增加活動(dòng)量。

若術(shù)后需長(zhǎng)時(shí)間站立工作或活動(dòng)，可能延遲恢復(fù)速度，增加皮膚凹凸不平的風(fēng)險(xiǎn)。部分患者因體質(zhì)差異或手術(shù)部位特殊，需延長(zhǎng)躺臥時(shí)間。例如腰腹吸脂后頻繁彎腰或久坐可能影響塑形效果，而大腿吸脂后過(guò)早站立可能加重淤血。醫(yī)生會(huì)根據(jù)術(shù)中出血量、脂肪抽取量及個(gè)人恢復(fù)情況給出，需嚴(yán)格遵循。

術(shù)后應(yīng)穿戴醫(yī)用塑身衣4-6周，保持傷口清潔干燥，避免高溫環(huán)境。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入，如雞蛋、西藍(lán)花，有助于組織修復(fù)。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、發(fā)熱或皮膚異常變色，需就醫(yī)排查感染或血栓?；謴?fù)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，定期復(fù)診評(píng)估效果。