打下巴玻尿酸術(shù)后護理需注意避免局部壓迫、保持清潔、控制飲食、減少劇烈運動、定期復(fù)診等事項。玻尿酸注射后可能出現(xiàn)短暫紅腫、淤青或輕微疼痛，屬于正常反應(yīng)。

1、避免壓迫

術(shù)后24小時內(nèi)避免觸碰或按壓注射部位，睡覺時盡量仰臥防止側(cè)睡導(dǎo)致玻尿酸移位。避免戴過緊的口罩或圍巾，減少下巴區(qū)域的外力摩擦。若需清潔面部，動作需輕柔避免揉搓。

2、保持清潔

注射后6小時內(nèi)避免沾水，24小時后可正常洗臉但需避開針眼處。使用溫和的醫(yī)用敷料或生理鹽水局部消毒，禁止用手直接接觸針孔?；瘖y需等待48小時以上，避免使用含酒精的護膚品。

3、控制飲食

術(shù)后一周內(nèi)禁食辛辣刺激、過熱食物及海鮮等易致敏食物，減少咀嚼硬物或大口進食的動作。建議選擇溫涼流質(zhì)或軟質(zhì)食物，適量補充維生素C促進修復(fù)。禁止飲酒和吸煙至少兩周。

4、減少運動

48小時內(nèi)避免劇烈運動、高溫瑜伽或桑拿等導(dǎo)致體溫升高的活動，防止玻尿酸代謝加速。一周內(nèi)禁止游泳或潛水，日?；顒有璞苊獾皖^、突然轉(zhuǎn)頭等大幅度動作。

5、定期復(fù)診

按醫(yī)囑在術(shù)后1周、1個月進行復(fù)查，觀察塑形效果及有無異常反應(yīng)。若出現(xiàn)持續(xù)紅腫、硬結(jié)或皮膚變色，需立即就醫(yī)。玻尿酸完全穩(wěn)定需2-4周，期間避免其他美容項目干預(yù)。

術(shù)后可適當(dāng)冰敷緩解腫脹，但每次不超過10分鐘避免凍傷。保持充足睡眠有助于恢復(fù)，避免熬夜或過度疲勞。日常防曬需選擇物理防曬霜，避免高溫暴曬導(dǎo)致玻尿酸分解加速。如出現(xiàn)異常發(fā)熱或劇烈疼痛，應(yīng)及時聯(lián)系主治醫(yī)生處理。護理期間保持心情放松，避免因焦慮影響恢復(fù)進程。