強(qiáng)壓瘦腿襪需根據(jù)產(chǎn)品說明正確穿戴，通常建議在早晨起床前或腿部未腫脹時(shí)穿著，避免長時(shí)間連續(xù)使用超過8小時(shí)。

強(qiáng)壓瘦腿襪通過梯度壓力設(shè)計(jì)促進(jìn)下肢靜脈回流，適合久站久坐、靜脈功能不全或術(shù)后需要預(yù)防血栓的人群。穿著時(shí)應(yīng)從腳踝開始逐步向上卷至大腿根部，確保壓力均勻分布，避免局部過緊導(dǎo)致血液循環(huán)受阻。襪子的壓力等級需根據(jù)醫(yī)生建議選擇，常見預(yù)防型壓力為15-20毫米汞柱，治療型可達(dá)20-30毫米汞柱。首次使用需適應(yīng)10-15分鐘后再逐步延長穿戴時(shí)間，若出現(xiàn)皮膚發(fā)紫、麻木或疼痛需立即脫下。

強(qiáng)壓瘦腿襪不能替代醫(yī)療手段，靜脈曲張嚴(yán)重者需結(jié)合彈力繃帶或手術(shù)治療。日常需配合抬高下肢、避免交叉腿坐姿，每1-2小時(shí)活動踝關(guān)節(jié)促進(jìn)血流。洗滌時(shí)使用中性洗滌劑手洗，陰干避免暴曬以保持彈性纖維功能。