洗牙通常是需要的，可以預(yù)防牙周疾病并維護(hù)口腔健康。

洗牙能夠有效清除牙齒表面的牙菌斑和牙結(jié)石，這些物質(zhì)長期堆積會(huì)導(dǎo)致牙齦炎、牙周炎等疾病。通過定期洗牙，可以減少口腔細(xì)菌滋生，降低齲齒和牙周病的發(fā)生概率。洗牙過程中還能發(fā)現(xiàn)早期口腔問題，如齲齒、牙齦萎縮等，便于及時(shí)干預(yù)。對(duì)于吸煙、飲茶或咖啡的人群，洗牙還能改善牙齒著色問題，恢復(fù)牙齒自然色澤。

部分人群可能因牙齦敏感、牙齒松動(dòng)或患有某些系統(tǒng)性疾病而不適合常規(guī)洗牙。牙齦炎癥較重時(shí)，洗牙可能導(dǎo)致出血或疼痛加劇?；加醒翰　⑻悄虿〉认到y(tǒng)性疾病者，需在病情穩(wěn)定后由醫(yī)生評(píng)估是否適合洗牙。安裝心臟起搏器或存在免疫缺陷的患者，洗牙前需告知醫(yī)生，可能需要預(yù)防性使用抗生素。

建議每6-12個(gè)月進(jìn)行一次洗牙，具體頻率需根據(jù)個(gè)人口腔狀況調(diào)整。日常應(yīng)使用巴氏刷牙法清潔牙齒，配合牙線或沖牙器清理牙縫。減少碳酸飲料和甜食攝入，避免煙草和過量咖啡因。出現(xiàn)牙齦出血、口臭或牙齒松動(dòng)時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。