壓力腿套不能直接瘦腿，但可能通過(guò)改善血液循環(huán)幫助緩解腿部腫脹。壓力腿套主要通過(guò)物理加壓促進(jìn)靜脈回流，適用于久站久坐人群或靜脈功能不全者。

壓力腿套的設(shè)計(jì)原理是通過(guò)梯度壓力促進(jìn)下肢靜脈血液回流，減少血液淤滯和水腫。對(duì)于因血液循環(huán)不良導(dǎo)致的腿部浮腫，穿戴后可能讓腿圍暫時(shí)縮小。但脂肪堆積型腿粗或肌肉發(fā)達(dá)型腿粗，壓力腿套無(wú)法改變脂肪體積或肌肉形態(tài)。部分人群穿戴后可能因水腫減輕產(chǎn)生瘦腿錯(cuò)覺(jué)，實(shí)際測(cè)量數(shù)據(jù)通常無(wú)顯著變化。

若因淋巴回流障礙或靜脈曲張引起腿部腫脹，醫(yī)用壓力襪需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適壓力等級(jí)。錯(cuò)誤使用過(guò)高壓力產(chǎn)品可能壓迫神經(jīng)血管，導(dǎo)致皮膚過(guò)敏或組織缺血。孕婦、糖尿病患者及外周動(dòng)脈疾病患者更需謹(jǐn)慎，不當(dāng)使用可能加重病情。

日?？膳浜咸刃菹?、低鹽飲食減少水腫，規(guī)律運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車等才能真正減少腿部脂肪。若追求腿部塑形，建議咨詢康復(fù)科醫(yī)師制定個(gè)性化方案，避免依賴單一產(chǎn)品。