超聲波去眼袋后可通過冷敷消腫、保持傷口清潔、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)律作息等方式護(hù)理。術(shù)后護(hù)理不當(dāng)可能導(dǎo)致感染、血腫等并發(fā)癥。

1、冷敷消腫

術(shù)后24-48小時(shí)內(nèi)可采用冰袋冷敷眼周，每次10-15分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮毛細(xì)血管減少滲出，緩解腫脹和淤青。注意避免冰塊直接接觸皮膚，需用無菌紗布包裹。若出現(xiàn)皮膚凍傷或麻木感需立即停止。

2、保持傷口清潔

術(shù)后3天內(nèi)避免沾水，可用醫(yī)用棉簽蘸取生理鹽水輕柔清理血痂。遵醫(yī)囑涂抹紅霉素眼膏或重組人表皮生長因子凝膠預(yù)防感染。拆線前禁止使用化妝品，接觸寵物毛發(fā)等污染物可能引發(fā)局部紅腫熱痛。

3、避免劇烈運(yùn)動(dòng)

兩周內(nèi)禁止跑步、游泳等可能升高血壓的活動(dòng)，低頭彎腰動(dòng)作需緩慢。劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂加重淤血，影響脂肪液化吸收過程。建議選擇散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，睡眠時(shí)墊高枕頭促進(jìn)淋巴回流。

4、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

術(shù)后1周需禁食辛辣刺激食物及海鮮，適當(dāng)增加獼猴桃、西藍(lán)花等富含維生素C的食物。每日飲水1500-2000毫升幫助代謝，避免酒精、咖啡因等可能加重水腫的飲品。蛋白質(zhì)攝入不足可能延緩組織修復(fù)。

5、規(guī)律作息

保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜或長時(shí)間用眼。夜間使用蒸汽眼罩可改善循環(huán)，閱讀電子屏幕時(shí)每30分鐘休息5分鐘。睡眠不足可能導(dǎo)致淋巴回流受阻，形成頑固性水腫。

術(shù)后1個(gè)月內(nèi)需嚴(yán)格防曬，外出佩戴防紫外線墨鏡。遵醫(yī)囑定期復(fù)查，若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、分泌物增多或視力模糊需立即就醫(yī)。恢復(fù)期避免揉搓眼部，3個(gè)月后可根據(jù)恢復(fù)情況逐步恢復(fù)正常護(hù)膚程序。保持良好心態(tài)有助于縮短恢復(fù)周期。