經(jīng)常正確使用牙線通常對牙齒沒有負面影響，反而有助于清除牙縫中的食物殘渣和牙菌斑。若使用方式不當或用力過猛，可能損傷牙齦或牙釉質(zhì)。

牙線是口腔清潔的重要工具，能有效清理牙刷難以觸及的牙縫區(qū)域。規(guī)范操作下，牙線通過輕柔摩擦牙面可去除鄰面菌斑，降低齲齒和牙齦炎概率。建議選擇表面光滑的含蠟牙線，使用時呈C形包繞牙面上下滑動，避免橫向鋸拉。每日使用1次即可達到清潔效果，過度頻繁使用可能增加牙齦機械刺激風(fēng)險。

少數(shù)情況下，使用牙線可能導(dǎo)致暫時性牙齦出血，多因原有牙齦炎癥或操作力度過大引起。若持續(xù)出血或出現(xiàn)牙齒敏感，需排查是否存在牙周病、牙結(jié)石等問題。對于牙縫過寬或存在修復(fù)體的人群，可改用牙間隙刷輔助清潔。兒童及初次使用者應(yīng)在家長或牙醫(yī)指導(dǎo)下掌握正確手法。

建議結(jié)合巴氏刷牙法及定期洗牙維護口腔健康。出現(xiàn)牙齦萎縮、牙齒松動等異常情況時，應(yīng)及時就診檢查。牙線作為輔助清潔工具，不能替代刷牙等基礎(chǔ)口腔護理措施。