長期使用牙線一般對牙齒健康無害，正確使用有助于清潔牙縫中的食物殘渣和牙菌斑。牙線可能對牙齒健康造成影響的情況包括使用方式不當(dāng)或牙齦本身存在疾病。

牙線是口腔護(hù)理的重要工具，能夠有效清除牙刷難以觸及的牙縫區(qū)域。牙線通過物理摩擦去除牙菌斑和食物殘渣，減少牙齦炎和齲齒的發(fā)生概率。牙線材質(zhì)通常為尼龍或聚四氟乙烯，質(zhì)地柔軟不易損傷牙釉質(zhì)。使用牙線時應(yīng)注意輕柔操作，避免用力過猛損傷牙齦。牙線使用后應(yīng)配合漱口水清潔口腔，保持口腔衛(wèi)生。

不當(dāng)使用牙線可能對牙齒健康產(chǎn)生負(fù)面影響。用力過猛會導(dǎo)致牙齦出血甚至牙齦退縮，長期可能引發(fā)牙齒敏感。使用頻率過高可能磨損牙釉質(zhì)，特別是牙齒本身存在釉質(zhì)發(fā)育不良的情況。牙齦炎或牙周病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用牙線，避免加重炎癥。選擇牙線時應(yīng)注意材質(zhì)，避免使用粗糙或含有刺激性成分的產(chǎn)品。

建議每天使用牙線一次，最好在晚間刷牙前使用，使用時應(yīng)采用正確的C字形環(huán)繞牙齒的方法。選擇適合自己牙齒間隙的牙線類型，牙齒排列緊密者可選用細(xì)線型牙線。定期進(jìn)行口腔檢查，牙醫(yī)會根據(jù)個人口腔狀況給出專業(yè)的牙線使用建議。保持均衡飲食，控制糖分?jǐn)z入，配合使用含氟牙膏，這些措施與牙線使用共同維護(hù)牙齒健康。