熱敷眼睛一般不能直接去除眼袋，但可以緩解眼周水腫和疲勞。眼袋的形成通常與遺傳、衰老、生活習(xí)慣等因素有關(guān)，熱敷僅能改善局部血液循環(huán)。

熱敷通過(guò)擴(kuò)張血管促進(jìn)眼周血液循環(huán)，有助于緩解因熬夜、用眼過(guò)度導(dǎo)致的暫時(shí)性水腫。使用40-45℃的溫?zé)崦矸笱?-10分鐘，可減輕眼部酸脹感，但對(duì)脂肪膨出型或皮膚松弛型眼袋無(wú)明顯改善作用。日常可配合充足睡眠、減少鹽分?jǐn)z入等方式輔助減輕水腫。

若眼袋由眶隔脂肪脫垂、皮膚彈性下降等結(jié)構(gòu)性改變引起，需通過(guò)手術(shù)切除多余脂肪、收緊眶隔等醫(yī)學(xué)手段干預(yù)。常見(jiàn)術(shù)式包括內(nèi)路法祛眼袋術(shù)、外路法祛眼袋術(shù)等。長(zhǎng)期存在的眼袋建議就醫(yī)評(píng)估成因，避免自行處理延誤治療時(shí)機(jī)。

日常護(hù)理可搭配含有咖啡因、維生素K的眼霜進(jìn)行局部按摩，冷熱交替敷眼時(shí)需注意溫度避免燙傷。避免用力揉搓眼部，減少長(zhǎng)時(shí)間低頭動(dòng)作。若伴隨紅腫疼痛或視力變化，應(yīng)及時(shí)至眼科排查腎臟疾病、過(guò)敏等全身性因素。