用牙膏洗臉可能刺激皮膚、破壞皮膚屏障功能，長期使用可能引發(fā)干燥、過敏或炎癥反應(yīng)。牙膏中的摩擦劑、氟化物及香精等成分并非為面部皮膚設(shè)計，可能對皮膚造成不良影響。

牙膏中的碳酸鈣、二氧化硅等摩擦劑顆粒較粗，可能損傷面部角質(zhì)層，導(dǎo)致皮膚敏感、泛紅或出現(xiàn)微小劃痕。部分含氟牙膏中的氟化鈉可能刺激皮膚黏膜，引發(fā)接觸性皮炎，表現(xiàn)為瘙癢、脫屑或灼熱感。美白類牙膏常添加過氧化物，可能干擾皮膚正常代謝，破壞皮脂膜酸堿平衡，誘發(fā)痤瘡或玫瑰痤瘡。薄荷醇等清涼成分會過度收縮毛細血管，加重干性皮膚的緊繃感，甚至引發(fā)接觸性蕁麻疹。含三氯生的抗菌牙膏可能擾亂皮膚微生態(tài)，降低皮膚自身防御能力。

建議使用溫和的氨基酸類潔面產(chǎn)品清潔面部，避免使用含皂基、酒精或強效去角質(zhì)成分的清潔劑。洗臉后及時涂抹保濕霜修復(fù)屏障，選擇無香料、無色素且pH值接近5.5的護膚品。若已出現(xiàn)紅腫刺痛，應(yīng)立即停用牙膏并冷敷舒緩，必要時就醫(yī)進行抗過敏治療。日常注意防曬以減少皮膚刺激，油性皮膚可選用水楊酸類潔面控制油脂分泌，但每周使用不超過3次。