用蘆薈祛痘可通過直接涂抹蘆薈凝膠、制作蘆薈面膜、搭配蜂蜜使用、配合茶樹精油、飲用蘆薈汁等方式實現。蘆薈具有消炎殺菌、促進傷口愈合的作用，有助于緩解痘痘癥狀。

1、直接涂抹蘆薈凝膠

新鮮蘆薈葉切開后取凝膠直接涂抹在痘痘部位，每日重復進行2-3次。蘆薈中的多糖和蒽醌類化合物能抑制痤瘡丙酸桿菌繁殖，減輕皮膚紅腫。使用前需在耳后測試是否過敏，過敏體質者可能出現皮膚刺痛或紅斑。

2、制作蘆薈面膜

將蘆薈凝膠與綠豆粉按1：1比例調成糊狀敷臉，15分鐘后洗凈。綠豆粉中的鞣質可吸附皮膚多余油脂，蘆薈的蘆薈素能調節(jié)皮脂分泌。此方法適合油性肌膚，干性皮膚使用后需及時涂抹保濕霜。

3、搭配蜂蜜使用

蘆薈凝膠與天然蜂蜜混合后點涂痘痘，保留20分鐘。蜂蜜中的過氧化氫具有抗菌作用，與蘆薈協(xié)同可加速痘痘消退。糖尿病患者應慎用，蜂蜜可能使血糖波動。

4、配合茶樹精油

每10ml蘆薈凝膠加入2滴茶樹精油，局部涂抹于發(fā)炎痘痘。茶樹精油的松油烯-4-醇能穿透毛囊抑制細菌，但濃度過高可能引起皮膚灼傷，需嚴格按比例稀釋。

5、飲用蘆薈汁

每日飲用30ml純蘆薈汁有助于從體內調節(jié)內分泌，減少痘痘發(fā)生。蘆薈中的蘆薈大黃素可促進肝臟排毒，但過量飲用可能導致腹瀉，孕婦及經期女性禁用。

使用蘆薈祛痘期間應保持飲食清淡，避免辛辣刺激食物，保證每日飲水量達到2000ml。同時注意規(guī)律作息，避免熬夜導致皮脂分泌失衡。若痘痘反復發(fā)作或出現囊腫結節(jié)，建議及時到皮膚科就診，可能需要配合紅藍光治療或異維A酸軟膏等藥物干預。日常清潔選擇氨基酸類潔面產品，防曬建議使用物理防曬霜減少皮膚刺激。