自體脂肪隆胸和假體隆胸各有優(yōu)缺點，具體選擇需根據(jù)個人體質、預期效果及恢復需求決定。自體脂肪隆胸適合希望自然塑形且脂肪充足的人群，假體隆胸更適合追求顯著增大或脂肪條件不足者。

自體脂肪隆胸采用自身脂肪移植，觸感自然且無排異風險，術后恢復期較短，但脂肪存活率存在個體差異，可能需多次手術才能達到理想效果。假體隆胸通過植入硅膠或鹽水假體實現(xiàn)即時豐胸效果，形態(tài)可控且穩(wěn)定性高，但可能出現(xiàn)包膜攣縮或假體移位等并發(fā)癥，需定期復查維護。兩者均需嚴格評估手術適應癥，自體脂肪移植對供區(qū)脂肪質量有要求，假體植入則需考慮胸廓基礎條件。

自體脂肪隆胸術后需避免劇烈運動以促進脂肪存活，假體隆胸后需按摩防止包膜形成。長期來看，自體脂肪可能隨體重波動影響效果，假體則需關注老化更換問題。無論選擇哪種方式，均需由專業(yè)醫(yī)生評估手術方案，術后遵循醫(yī)囑護理，定期復查以確保安全性和效果持久性。

術后飲食應避免辛辣刺激食物，適量補充優(yōu)質蛋白和維生素促進組織修復。避免吸煙飲酒，減少咖啡因攝入以降低炎癥反應。穿戴專用塑身衣或文胸穩(wěn)定形態(tài)，避免早期擠壓或劇烈運動。若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)疼痛或形態(tài)異常，需及時就醫(yī)排查感染或并發(fā)癥。保持規(guī)律作息與平和心態(tài)，有助于術后恢復與效果維持。