美白牙齒可通過冷光美白、瓷貼面、超聲波潔牙、家用美白牙貼、含過氧化脲的牙膏等方式改善。牙齒變色可能與飲食染色、牙結(jié)石沉積、氟斑牙、四環(huán)素牙、牙釉質(zhì)發(fā)育不全等因素有關(guān)。

1、冷光美白

冷光美白是在牙齒表面涂抹過氧化氫凝膠后，用藍光照射加速氧化反應(yīng)，可快速分解色素分子。適用于外源性著色如咖啡、茶漬等，單次治療可維持1-2年。需注意治療后24小時內(nèi)避免食用深色食物，敏感體質(zhì)者可能出現(xiàn)短暫牙酸。

2、瓷貼面

瓷貼面通過粘接超薄瓷片覆蓋牙面，能永久性改善氟斑牙、四環(huán)素牙等內(nèi)源性著色。需磨除少量牙釉質(zhì)，適合前牙美學(xué)修復(fù)。常見并發(fā)癥包括貼面脫落或邊緣微滲漏，需定期檢查維護。

3、超聲波潔牙

超聲波潔牙利用高頻振動清除牙結(jié)石和煙斑等外源性色素，同時拋光牙面。對預(yù)防牙齦炎和牙周病有輔助作用，建議每6-12個月進行一次。凝血功能障礙者需提前告知

4、家用美白牙貼

含低濃度過氧化氫的美白牙貼可居家使用，通過每日貼附20-30分鐘逐漸淡化色斑。需持續(xù)使用2-4周見效，長期使用可能增加牙本質(zhì)敏感風(fēng)險。牙齦退縮者應(yīng)避開牙齦邊緣使用。

5、含過氧化脲牙膏

過氧化脲牙膏通過溫和氧化作用分解表層色素，適合日常維護。需配合巴氏刷牙法使用3個月以上可見效，對牙釉質(zhì)損傷較小。孕婦及12歲以下兒童不建議使用。

日常建議減少咖啡、紅酒等染色飲食攝入，吸煙者需加強口腔清潔。使用軟毛牙刷和牙線可減少牙面劃痕，定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)齲齒等導(dǎo)致牙色改變的因素。內(nèi)源性著色或重度變色需及時就診，避免自行使用強效漂白劑損傷牙體組織。