不少女人非常愛喝紅酒，咖啡和茶，還有愛好一些帶色澤的食物，如醬油，番茄醬，這些深色飲料、食物會讓牙齒變得越來越黃，也會讓女性朋友們越來越不敢張口。醫(yī)生提醒，牙齒色澤的污染，不僅嚴(yán)重關(guān)系到形象難題，嚴(yán)重的話，還會導(dǎo)致牙齒的健康，比方牙周炎、齲齒等，而清新的口腔、美白的牙齒可以使我們談話、微笑時充滿自信。所以，美牙至關(guān)重要。

讓女人牙齒潔白笑容燦爛小決竅

一、醋可除牙垢煙漬，常常吸煙的人，牙齒會被熏上一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分鐘，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗凈，重復(fù)幾次可除煙垢。

二、橘皮末做牙膏可潔牙凈橘皮研成細(xì)末，每日刷牙時摻入牙膏少許，不僅可使牙齒潔白，滿口清香，出于橘皮還有很強(qiáng)的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。

三、墨魚骨粉可有效潔齒將墨魚骨研成細(xì)末用來刷牙，牙齒可由黃變白。

四、小蘇打潔齒用牙刷沾一些小蘇打食用堿，按正常刷牙的，每周一至二次，每次三分鐘，既可令牙齒維持明亮光潔。

假如牙齒的色澤已慢慢改變，變黃變暗，建議要找口腔美容醫(yī)院解決，冷光美白是目前美白牙齒很可靠的一種，建議愛美人士可以去體驗一下，色澤程度越淺，美白改善的效果會越理想哦！