膠原蛋白有獨特的美容效果，我相信很多女孩都嘗試過?，F(xiàn)在許多女性喜歡服用膠原蛋白來調(diào)節(jié)她們的皮膚，事實上，膠原蛋白不僅可以改善皮膚，而且在骨骼、牙齒、頭發(fā)等方面發(fā)揮不同的作用，但很多人會問可以吃膠原蛋白嗎？

膠原蛋白是體內(nèi)含量最高的蛋白質(zhì)。它存在于幾乎所有組織中，具有較高的抗張性。它是決定結(jié)締組織韌性的主要因素，在各種生活活動中發(fā)揮著極其重要的作用。膠原蛋白主要分布在皮膚、骨骼、肌腱、血管、角膜等組織中。膠原蛋白的作用包括：

1.保持皮膚和頭發(fā)的水分和彈性；

2.保持骨結(jié)構(gòu)的完整性和骨生物力學特性；

3.血管壁也由膠原蛋白組成，膠原蛋白含量下降，血管壁變薄透明，保持正常厚度和韌性；

4.膠原蛋白是一種高質(zhì)量的結(jié)構(gòu)蛋白，從食物中攝入適當?shù)哪z原蛋白也能滋養(yǎng)皮膚，保持彈性不粗糙，成人約3公斤膠原蛋白，每天損失300毫克。Vc能促進膠原蛋白的吸收和利用。同時吸收鈣，能促進鈣的更好吸收。

5.膠原蛋白還有助于降低血漿中的膽固醇。適用于醫(yī)療保健產(chǎn)品、食品或化妝品的營養(yǎng)添加劑。

膠原蛋白是人體不可缺少的蛋白質(zhì)。從膠原蛋白的作用來看，孕婦可以吃膠原蛋白，由于厭食、胎兒發(fā)育等原因，孕婦在懷孕期間容易流失膠原蛋白，因此孕婦補充膠原蛋白是非常必要的。我希望以上介紹能對您有所幫助。

在懷孕期間，女性朋友可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用以下藥物：

多五加生化膠囊適用于月經(jīng)、流產(chǎn)后、產(chǎn)后氣虛血瘀引起的陰道出血、紫色血色或血塊、下腹痛等。

孕康顆粒效果好，尤其是先兆流產(chǎn)。

復(fù)合維生素片主要用于幫助婦女在懷孕和哺乳期間補充營養(yǎng)需求。