寶寶皮膚干燥起皮可通過調整室內濕度、涂抹保濕霜、減少洗澡頻率、選擇棉質衣物、補充水分等方式改善。皮膚干燥起皮通常由環(huán)境干燥、皮膚屏障功能未完善、過度清潔、衣物摩擦、飲水不足等原因引起。

1、調整室內濕度

室內濕度低于40%容易導致寶寶皮膚水分流失。建議使用加濕器維持濕度在50%-60%，避免空調或暖氣直吹。冬季可在暖氣片放置濕毛巾，夏季避免長時間開空調。濕度適宜有助于緩解皮膚干燥脫屑，同時減少呼吸道不適。

2、涂抹保濕霜

選擇無香料、無酒精的嬰兒專用保濕霜，如凡士林嬰兒修護晶凍、艾維諾嬰兒每日倍護潤膚乳、妙思樂思恬雅潤膚霜。洗澡后3分鐘內趁皮膚微濕時涂抹效果最佳，每日至少2次。成分中含神經酰胺或燕麥提取物的產品能更好修復皮膚屏障。

3、減少洗澡頻率

新生兒每周洗澡2-3次即可，水溫控制在37-38℃。過度清潔會破壞皮膚天然油脂層，建議使用無皂基沐浴露如貝親嬰兒洗發(fā)沐浴露。洗澡時間不超過10分鐘，洗后輕拍吸干水分而非用力擦拭，避免加重起皮。

4、選擇棉質衣物

化纖材質易產生靜電并摩擦刺激皮膚。應選擇100%純棉、透氣性好的衣物和床品，新衣物需充分洗滌去除化學殘留。避免穿著過緊或多層衣物，出汗后及時更換。洗衣時使用嬰幼兒專用洗滌劑，漂洗徹底。

5、補充水分

6個月以上寶寶可適當增加飲水量，母乳喂養(yǎng)媽媽需保證自身水分攝入。添加輔食后可給予蘋果泥、梨汁等含水量高的食物。皮膚干燥伴有尿量減少、口唇干裂時需警惕脫水，必要時就醫(yī)評估。

若皮膚干燥伴隨發(fā)紅、瘙癢、滲液或持續(xù)加重，需警惕特應性皮炎、魚鱗病等疾病可能，應及時就診兒科或皮膚科。日常避免使用含酒精的濕巾擦拭，外出時做好防風防曬措施。冬季可適當增加富含亞油酸的食物如核桃油，幫助維持皮膚健康狀態(tài)。注意觀察寶寶抓撓行為，修剪指甲以防皮膚破損感染。