拔牙一周后是否可以刷牙的那一側(cè)，其實要看你的傷口愈合情況。如果你的牙齒傷口已經(jīng)愈合得不錯，沒有明顯的不適感，那你可以嘗試輕輕地刷牙。但如果傷口還在恢復，最好還是避免刷這一側(cè)，以免引發(fā)不必要的麻煩。

1、可以刷牙的情況：通常在拔牙后的24小時內(nèi)，醫(yī)生會建議你注意口腔衛(wèi)生，避免食用辛辣刺激的食物，并保持拔牙區(qū)域的清潔和干燥，以防感染。大約一周后，如果你感覺傷口愈合良好，沒有疼痛或其他不適感，你可以開始輕輕地刷牙。但要注意，刷牙時力度要輕，避免用力過猛，以免導致傷口再次出血。

2、不建議刷牙的情況：如果你的身體狀況較弱，比如年紀較大或者免疫力較低，可能會影響傷口的愈合速度。在這種情況下，拔牙后的傷口可能還沒有完全愈合，刷牙可能會帶來感染風險。尤其是如果你已經(jīng)感受到明顯的疼痛或腫脹，最好還是避免刷牙，并及時就醫(yī)。

拔牙后的恢復期內(nèi)，保持良好的生活習慣也很重要。多休息，避免過度勞累，飲食上也盡量避免辛辣刺激的食物，比如辣椒和酸辣粉等，以免影響傷口愈合。

拔牙后的恢復需要時間和耐心，記得時刻關(guān)注自己的身體狀況。如果有任何不適或疑慮，及時咨詢醫(yī)生是最好的選擇。保持良好的口腔衛(wèi)生習慣，適當調(diào)整飲食和生活方式，有助于加快恢復過程，讓你盡快回到正常的生活軌道。