小孩皮膚干燥起皮可通過(guò)加強(qiáng)保濕護(hù)理、調(diào)整洗浴習(xí)慣、改善飲食結(jié)構(gòu)、使用溫和護(hù)膚品、及時(shí)就醫(yī)等方式改善。皮膚干燥起皮通常由環(huán)境干燥、頻繁洗澡、營(yíng)養(yǎng)缺乏、過(guò)敏反應(yīng)、皮膚疾病等原因引起。

1、加強(qiáng)保濕護(hù)理

每日使用兒童專用保濕霜涂抹全身，重點(diǎn)涂抹四肢、臉頰等易干燥部位。選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的潤(rùn)膚產(chǎn)品，避免含香精或酒精的刺激性護(hù)膚品。沐浴后3分鐘內(nèi)趁皮膚濕潤(rùn)時(shí)涂抹效果最佳，干燥季節(jié)可增加涂抹次數(shù)至每日2-3次。

2、調(diào)整洗浴習(xí)慣

控制洗澡水溫在37-38攝氏度，時(shí)間不超過(guò)10分鐘，避免使用堿性肥皂或沐浴露。建議每周洗澡3-4次，選擇無(wú)淚配方的弱酸性清潔產(chǎn)品。洗后輕輕拍干皮膚而非用力擦拭，保留皮膚表面微量水分有助于保濕。

3、改善飲食結(jié)構(gòu)

增加富含維生素A、E及必需脂肪酸的食物，如胡蘿卜、深海魚、堅(jiān)果等。每日保證足夠水分?jǐn)z入，1-3歲兒童建議每天飲水600-1000毫升。母乳喂養(yǎng)的嬰兒可通過(guò)母親飲食補(bǔ)充亞麻籽油、牛油果等健康脂肪。

4、使用溫和護(hù)膚品

選擇專為兒童設(shè)計(jì)的潤(rùn)膚霜如妙思樂(lè)潤(rùn)膚霜、艾維諾嬰兒保濕霜、絲塔芙嬰兒潤(rùn)膚乳等。嚴(yán)重干燥時(shí)可短期使用含5%尿素的保濕劑，皮膚有破損時(shí)避免使用含乳酸的產(chǎn)品。家長(zhǎng)需先在小面積皮膚測(cè)試無(wú)過(guò)敏反應(yīng)后再大面積使用。

5、及時(shí)就醫(yī)

若伴隨皮膚發(fā)紅、瘙癢、滲液或持續(xù)加重，可能為特應(yīng)性皮炎、魚鱗病等疾病，需就醫(yī)確診。醫(yī)生可能開具丁酸氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏等外用藥物，或口服氯雷他定糖漿緩解過(guò)敏癥狀。避免自行使用含激素藥膏。

家長(zhǎng)需定期檢查孩子皮膚狀態(tài)，冬季使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%。選擇純棉透氣衣物，避免羊毛等粗糙材質(zhì)摩擦皮膚。若干燥癥狀持續(xù)2周無(wú)改善或出現(xiàn)皮膚裂口、感染跡象，應(yīng)及時(shí)至兒科或皮膚科就診。日?？捎涗浧つw變化情況供醫(yī)生參考，避免過(guò)度依賴網(wǎng)絡(luò)偏方處理。