如何解決皮膚曬黑?很多人會(huì)為工作而奔波,因此免不了會(huì)受到風(fēng)吹日曬,對(duì)此皮膚也日漸粗糙,尤其是通過陽光的照射,被曬黑是很正常的.而目前已進(jìn)入冬季,這個(gè)時(shí)候正是美白的好季節(jié),所以就請(qǐng)美容專家支招如何解決皮膚曬黑的問題吧。

　針對(duì)面色蒼白:蜜汁花生棗粥

養(yǎng)顏原理:紅棗補(bǔ)氣,花生衣補(bǔ)血,花生肉滋潤,蜂蜜補(bǔ)氣,綜合生效使面色紅潤.做法:把紅棗和花生米用溫水泡后放入鍋中加水適量,小火煮到熟軟,再加入蜂蜜食用.

　針對(duì)面容黑黯:栗子白菜煲

養(yǎng)顏原理:面容黑黯的原因是腎氣不足,陰液虧損,而栗子健脾補(bǔ)腎,白菜補(bǔ)陰潤燥,綜合生效使面色白皙明亮.做法:把生栗子去殼,切成兩半,用鴨湯適量煨至熟透,再放入白菜條200克,鹽、味精少許.

　針對(duì)皮膚粗糙:筍燒海參煲

養(yǎng)顏原理:通常皮膚粗糙的原因是陰血不足,內(nèi)有燥火,而海參滋陰養(yǎng)血,竹筍清內(nèi)熱.綜合生效使皮膚細(xì)膩光潤.做法:把海參切長條,與鮮筍或水發(fā)筍切片一同入鍋,加瘦肉一起煨熟,加入鹽、味精、糖、酒后食用.

溫馨提示：皮膚好不好飲食很重要,如何解決皮膚曬黑就為大家介紹這么多了.專家建議大家平時(shí)要多注意健康的飲食,這樣不僅僅是身體,皮膚都會(huì)變好的。

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