巴掌臉一直是東方女性較為偏愛的臉型，無論拍照、發(fā)型、妝容都無需太過考慮。網(wǎng)絡(luò)雜志有很多美容達人傳授相應(yīng)的瘦臉方法，按摩、瘦臉霜、瘦臉貼、吸脂等，效果如何因人而異。網(wǎng)友質(zhì)疑，眾多的瘦臉方法中，有沒有既天然又有效地，口腔SPA是較為新穎的瘦臉方法，主要成分是飲用水，瘦臉步驟也很簡單，至于效果也是因人而異。

我在中學時，外號叫大餅妹，很羨慕臉型看起來尖尖，下巴看起來很有立體感的女人。因此我用瘦臉霜和其他方法試圖改變自己，可效果最好的就是口腔SPA小臉操，道具是水，只要堅持，肌肉塊就會變得結(jié)實而有彈性，還可以保健口腔，這樣臉就可以變得瘦瘦小小，下巴尖尖長長，口吐香氣，面部充滿朝氣，微笑著，人緣就越來越好。

口腔SPA瘦臉之余還可以保健口腔，如果你的臉變得瘦瘦小小，下巴尖尖長長，口氣清新，心情也會好很多。

步驟一：準備一杯水。

步驟二：喝一口水含在口腔中(平時的份量)，通常的只要練習兩三次后，就能掌握到要領(lǐng)抓住重點。

步驟三：使用口腔及兩頰的力量，將水份由口腔內(nèi)壁射出至嘴唇內(nèi)壁，重點將口腔內(nèi)的水透過牙齒之間的縫隙穿透出去，此時水份的力量會使臉頰肌肉漸漸緊實，再利用口腔及兩頰的力量將水份吸回口腔內(nèi)，時間約半秒。

動作好處是：不但運動到臉、口、唇、頰，而且同時運動到了胸鎖乳突肌而消除雙下巴，還清潔了口腔。

SPA小臉操操作的次數(shù)因為每個人年齡的不同而不同。因為，年輕時，不需要多運動臉頰，就算臉型不如理想中的完美，也不至于松松跨跨的;一定的年齡后，如果沒有十分細心的保養(yǎng)臉頰很容易會松弛肥胖起來，因此每個做SPA小臉操的次數(shù)都不一定。

具體計算：年齡乘以3就是你的運動次數(shù)了，例如20歲乘以3是60次。