古老的飲食智慧....................................................1

“健康飲食”人人適用?........................................1

身體會透露線索.....................................................3

找出你的代謝類型..................................................5

代謝類型自我檢測..................................................7

蛋白質型該怎么吃?................................................18

碳水化合物型該怎么吃?.........................................19

混合型該怎么吃?....................................................20

提升你的外在環(huán)境...................................................22

這個時代才有的重金屬危害.....................................24