擁有一口潔白的牙齒是所有人都希望的，關(guān)于牙齒美白的方法有很多，其實(shí)養(yǎng)成良好的個(gè)人口腔衛(wèi)生是最重要的。下面專家為您介紹幾種牙齒美白的偏方，希望對(duì)您有所幫助。

牙齒美白的偏方如下：

1、關(guān)注食物殘留：殘留的食物會(huì)損害你的牙齒，如果你只是關(guān)心美白問題，也要注意去除縫隙間的殘留物，這樣牙齒看上去也會(huì)更白一些。另外，不管你的牙齒有多白，如果你的牙齦紅腫看上去也不太健康，所以最好兩天清潔一次牙齦。

2、不要嘗試發(fā)酵粉：發(fā)酵粉早些年經(jīng)常被拿來清潔牙齒，后來逐漸被各種牙膏替代。發(fā)酵粉雖然能清除牙齒表面的殘留色素，但是不適合長期美白使用，它對(duì)牙齒的磨損太厲害會(huì)影響到琺瑯質(zhì)，因此牙齒看上去反而更黑。你可以選擇經(jīng)過牙醫(yī)推薦的美白牙膏，美國的牙科協(xié)會(huì)在頒發(fā)ADA認(rèn)證時(shí)還會(huì)評(píng)估磨損程度和其他因素。

3、咀嚼蔬菜水果：咀嚼脆生生的蔬果可以減少食物色素的殘留，它們就像天然的牙刷。試著用力咀嚼蘋果、芹菜或者胡蘿卜，它們可以充分的摩擦牙齒表面而不會(huì)影響琺瑯質(zhì)。越用力嚼越好。

4、草莓沾巧克力：有研究表明草莓有些微美白牙齒的功能，而草莓上的巧克力則扮演抗菌的角色。巧克力可以減少細(xì)菌，但是缺點(diǎn)也顯而易見，因?yàn)橐话闱煽肆写罅刻欠?，所以不要吃太多?/p>

5、不要嘗試醋和檸檬：有的人用蘋果汁加醋來美白牙齒，最新的調(diào)查表明這個(gè)民間偏方其實(shí)會(huì)損傷琺瑯質(zhì)，所以這個(gè)方法不值得推薦。

6、用冷調(diào)口紅：暖色調(diào)的口紅會(huì)讓你本來就發(fā)黃的牙齒看起來更黃，選擇冷色調(diào)的口紅能襯托牙齒更加亮白。冷色調(diào)并非特指藍(lán)色或者紫色口紅，而是加入了藍(lán)色或者紫色等冷色調(diào)的紅色口紅。

7、芝士：有研究表明每餐飯后吃一點(diǎn)芝士可預(yù)防牙齒腐化，并促進(jìn)琺瑯質(zhì)再生。同樣效果的還有 牛奶 和酸奶，可防蛀牙，讓牙齒閃亮。因?yàn)樗鼈兒械V物質(zhì)鈣、磷，可促進(jìn)牙齒琺瑯質(zhì)的再度礦化。

8、無糖木糖醇口香糖：木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導(dǎo)致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴里的酸堿平衡并促進(jìn)分泌唾液。唾液是我們嘴里的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面：唾液可以清潔食物殘?jiān)矔?huì)帶來細(xì)菌。所以想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯后來一粒無糖木糖醇口香糖是十分必要的。

以上就是牙齒美白的偏方介紹，通過專家的詳細(xì)介紹，您對(duì)牙齒美白的偏方也有了一定的了解。如果您對(duì)牙齒美白的偏方還有什么疑問的話，請(qǐng)咨詢我們的在線專家。

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