現(xiàn)在的社會(huì)，臉蛋越小就越美麗，通過健身運(yùn)動(dòng)我們可以讓身體變的輕盈很多，那有沒有一種瘦臉運(yùn)動(dòng)呢?下面我們就來看看專家為我們介紹的四大步驟的瘦臉運(yùn)動(dòng)。

瘦臉運(yùn)動(dòng)步驟如下：

① 清潔。用涼水加上少許香皂，在手心打出豐富的泡沫，將臉部清洗干凈后擦干。

②拍打。臉部放松，雙目輕閉。將兩手指部放于臉部下方，以每分鐘輕拍兩百下的速度，由內(nèi)向外，拍打臉部各個(gè)部位。每次持續(xù)時(shí)間4~6分鐘。

③按摩。在清潔、拍打之后，用雙手中指和無名指將鼻梁、發(fā)際、眼眶、耳廓，以右手順時(shí)針、左手逆時(shí)針的方向，反復(fù)按摩3~5分鐘。

④潤膚。在經(jīng)歷了以上步驟之后，一般會(huì)感到臉部有熱度，照鏡子會(huì)看到臉色微紅。此時(shí)臉部毛孔全部舒張，處于吸收營養(yǎng)的旺盛時(shí)期。此時(shí)粘取少量營養(yǎng)性的乳霜，輕輕、均勻的涂抹臉部各處，達(dá)到美容的最佳效果。

以上內(nèi)容就是瘦臉運(yùn)動(dòng)的簡(jiǎn)單4步，希望對(duì)您有所幫助，為您的美麗加分。如果您對(duì)瘦臉運(yùn)動(dòng)還有什么疑問的話，請(qǐng)咨詢我們的在線專家。

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