順產(chǎn)過程中，側(cè)切與否會對產(chǎn)后松弛程度產(chǎn)生影響，但程度不一定相同。無論選擇哪種方式，合理的康復鍛煉都能幫助恢復。

順產(chǎn)是指通過陰道分娩的方式，與剖宮產(chǎn)相比，順產(chǎn)對女性的生理恢復有一定的優(yōu)勢。順產(chǎn)過程中的側(cè)切，指的是在分娩時醫(yī)生在產(chǎn)婦的會陰部位做一個小切口，以減少會陰的撕裂程度，并幫助嬰兒順利出生。多年來，大家一直在討論是否側(cè)切會增加產(chǎn)后松弛的風險。

從醫(yī)學角度來看，側(cè)切有其必要性。在面臨產(chǎn)道較狹窄、大胎兒、胎兒窘迫等情況下，側(cè)切可以降低母嬰風險，減少嚴重撕裂的可能。當會陰被自然撕裂時，傷口可能不規(guī)則，反而難以愈合。而側(cè)切后傷口規(guī)則、容易縫合，從而能較好地恢復。但是，側(cè)切并非沒有后遺癥，部分產(chǎn)婦可能會感到傷口疼痛、影響性生活質(zhì)量及引發(fā)局部感染，這就會讓大家對產(chǎn)后松弛產(chǎn)生擔憂。

另一方面，不進行側(cè)切的順產(chǎn)，雖然避免了手術(shù)切口帶來的直接創(chuàng)傷風險，但可能在分娩過程中出現(xiàn)不規(guī)則的會陰撕裂，程度不一，撕裂嚴重的情況下也會影響恢復。這種撕裂分為不同級別，一級或二級撕裂通常不會對健康造成太大影響，但三級或四級撕裂會涉及肌肉甚至肛門，會大大增加產(chǎn)后恢復的難度與時間。

無論選擇哪種方式，產(chǎn)后的盆底肌松弛主要與分娩過程、中后期恢復情況相關(guān)。產(chǎn)婦可以通過一些產(chǎn)后康復運動，如凱格爾運動，加強盆底肌群訓練，保持良好的膳食習慣和均衡的生活作息，幫助身體逐漸恢復。

若在產(chǎn)后恢復過程中出現(xiàn)陰道松弛、尿失禁、反復感染等情況，建議及時就醫(yī)與專業(yè)醫(yī)生溝通，以了解具體康復指導方案。無論選擇側(cè)切還是自然撕裂，都應在專業(yè)醫(yī)生指導下，權(quán)衡利弊，選擇最適合自己的生產(chǎn)方式，同時注重產(chǎn)后康復，盡量減少對生活質(zhì)量的影響。