最近，經(jīng)常聽到一些朋友說他們工作起來越來越?jīng)]有干勁，打不起精神，只是依仗著一種慣性來工作。這些人中，有工作5年以上的職場精英，但也不乏剛進(jìn)職場幾個月的職場新人。

　　作為心理咨詢師專家，對于前者而言，這種職業(yè)倦怠感可能源于低水平的重復(fù)工作，而對于職場新人來說，在入職幾個月就出現(xiàn)這種倦怠感，往往是由于對現(xiàn)階段的職業(yè)抱有過高預(yù)期造成的。

　　職場新人為什么會產(chǎn)生職業(yè)倦怠感?

　　與長期從事一份工作的人不同，如果你初入職場就產(chǎn)生了職業(yè)倦怠感，可能是因?yàn)閷ぷ鞯目捶ㄟ^于理想化。

　　很多人認(rèn)為一定要找一份有趣的、有價值的工作，而真實(shí)的情況是——沒有一份工作是完全有趣、有價值的。以廣告創(chuàng)意為例。我以前曾經(jīng)在廣告領(lǐng)域工作8年，所以經(jīng)常會有人問我如何進(jìn)入廣告行業(yè)。而我在回答之前，我一般會問對方三個問題。

　　1.你愿不愿意接受這樣一份工作，其實(shí)它不像表面看上去的那么有創(chuàng)意，在剛進(jìn)入的時候，你還是要從基層做起，在網(wǎng)上搜集大量的資料，整理成word，跟客戶開3、4個小時的會。

　　2.你愿不愿意接受這樣一份工作，你每天要加班到很晚，經(jīng)常是9、10點(diǎn)鐘，如果遇到大型的比稿項(xiàng)目，甚至?xí)搅璩?、4點(diǎn)，更悲慘的是9點(diǎn)鐘你還要準(zhǔn)時上班，因?yàn)橐o客戶提案。你愿不愿意接受這樣的工作?

　　3.你愿不愿意接受這樣一份工作。你覺得自己做出了一個非常棒的創(chuàng)意，然后拿給客戶看。客戶說，這個地方不太好，改改。這樣接連改了十幾次?？蛻粽f你怎么一點(diǎn)創(chuàng)意都沒有，每次都是按我說的改。這還不是最杯具的。最杯具的是客戶沉吟了一下說，我覺得還是第一次的方案比較好。然后你就瘋掉了。你愿意接受這樣的工作嗎?

　　基本上，聽完這三個問題還堅(jiān)持要進(jìn)廣告行業(yè)的人，都會有長遠(yuǎn)的發(fā)展。

　　有句話說得好：“如果你無法忍受我最壞的一面，你也不配得到我最好的一面?！惫ぷ饕彩沁@樣。

　　職場新人還要面對的一個挑戰(zhàn)是，剛進(jìn)入職場，能力還比較低，與企業(yè)的議價能力較弱，只能從執(zhí)行性的工作開始干起。這樣的工作往往是枯燥的、重復(fù)性的、沒那么有趣的。今天的職場精英們也是這么走過來的。先嘗試去接納這一點(diǎn)。

　　跳槽可以解決倦怠感嗎?

　　很多時候，我們覺得，只要跳槽，找個更喜歡的工作，就可以解除倦怠感。這在短期內(nèi)或許會有一些效果，然而從長久來看，頻繁的跳槽讓你無法在某個領(lǐng)域得到充分的積累。

　　很多人認(rèn)為，找到一份能夠使自己的能力完全發(fā)揮的職業(yè)就不會出現(xiàn)倦怠感。所以人們經(jīng)常會被“新手的好運(yùn)”迷惑，輕率做出轉(zhuǎn)行的決定。所謂“新手的好運(yùn)”，是指很多時候，當(dāng)你剛進(jìn)入一份工作的時候，你覺得進(jìn)步非?？?，似乎有很多這方面的天賦，非常適合這份工作，是“天生好手”。然而工作了幾個月以后，你遇到各種各樣的挫折，你發(fā)覺自己成長的速度開始降下來，你開始變得有些沮喪和焦慮。這時你對自己說：“看來這份工作是不適合我的?！庇谑悄戕o職進(jìn)入另外一份工作，然而，歷史總是驚人地相似。

　　對于職場新人而言，希望找到一份真正熱愛的、值得去做的事業(yè)是很好的想法，但這并不意味著，你馬上就要實(shí)現(xiàn)這個夢想。現(xiàn)實(shí)與夢想之間的鴻溝，需要你用更強(qiáng)的能力去填補(bǔ)。否則的話，神馬都是浮云。對職場新人來說，一份感到倦怠的工作，是你修煉專注、負(fù)責(zé)、關(guān)注結(jié)果等職業(yè)心態(tài)的最好契機(jī)。