很多工作繁忙而又苛求完美的成熟女性平時(shí)工作忙，往往會(huì)忽視自己的飲食和運(yùn)動(dòng)，快節(jié)奏的生活也鮮少給自己由內(nèi)而外調(diào)理氣色的機(jī)會(huì)。下面，小編分享給大家一些健康美味的護(hù)膚飲品，讓您喝出好氣色。

美味護(hù)膚飲品一：木瓜奶

木瓜對(duì)于女性朋友的好處不用多說(shuō)了，美眉們都懂的。將木瓜從中間切開，去核去瓤，果肉留下，切成小塊，放入榨汁機(jī)內(nèi)，加入少許水，榨成汁后加入牛奶和冰糖，即可飲用。一份美味的木瓜奶飲品就這樣做好了，堅(jiān)持飲用，迅速恢復(fù)好氣色哦!

美味護(hù)膚飲品二：雪肌湯

一個(gè)鮮百合剝片，五顆干桂圓，五顆無(wú)核金絲小棗，一同放入水中，加入適量的冰糖，煮至20-30分鐘即可。此款雪肌湯對(duì)于經(jīng)常熬夜的美眉，能夠迅速改善粗糙暗黃的氣色。

美味護(hù)膚飲品三：紅顏飲

取一塊生姜、兩勺紅糖，加入適量的水，放入鍋內(nèi)煮10分鐘即可飲用。此款紅顏飲可有效緩解女性朋友生理期的疼痛，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)氣補(bǔ)血，堅(jiān)持每周一到兩次，氣色真真是極好的!

美味護(hù)膚飲品四：山楂飲

取適量山楂，清洗干凈，放入鍋內(nèi)，加入足量的水，煮開即可，加入少許白糖即可飲用。此款山楂飲可幫助消化，通氣益氣，護(hù)膚養(yǎng)顏。

美味護(hù)膚飲品五：梨蜜飲

將梨去皮去核，切成小塊，放入鍋內(nèi)，加入適量溫水，加入百合，煮20-30分鐘，即可飲用。此款梨蜜飲清甜爽口、清肺潤(rùn)喉，體質(zhì)溫?zé)岬拿烂汲：却笥幸嫣帯?/p>

美味護(hù)膚飲品六：甘菊飲

甘菊有去肝火、消除眼疲勞、滋潤(rùn)肌膚的功效。取適量甘菊泡水飲用，加入適量蜂蜜飲用更佳，一杯簡(jiǎn)單的護(hù)膚佳品就這樣形成了。此甘菊飲是凈化肌膚的天然飲品。

美味護(hù)膚飲品七：酸奶飲

總聽姐妹們說(shuō)常喝酸奶不會(huì)長(zhǎng)痘痘，可見酸奶的養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚效果之好。酸奶是美眉們非常喜愛的一種飲品，酸奶中的益生菌可促進(jìn)腸胃消化。酸奶中加入其他美味的水果更是別有一番滋味。將菠蘿去皮洗凈，切成小塊，泡入酸奶中進(jìn)行飲用，味道真叫一個(gè)贊哪!喜歡喝酸奶的美眉們其他水果也拿來(lái)試試吧!酸奶加芒果、酸奶加椰果、酸奶加葡萄、酸奶加荔枝、酸奶加櫻桃，各有各的美味!美容、瘦身，雙管齊下!

美味護(hù)膚飲品八：檸檬茶

檸檬味道極酸，含有非常豐富的維生素C，護(hù)膚效果極好。將檸檬去皮切片，泡水飲用，也可加入冰糖飲用，味道更好。常飲檸檬茶，可令您的肌膚保持光澤與潤(rùn)滑。

溫馨提示：想要展現(xiàn)出好的氣色，不僅要涂抹昂貴的護(hù)膚品，而且要從生活中不起眼的天然護(hù)膚飲品喝起，在平時(shí)的細(xì)節(jié)之中注重美容養(yǎng)顏，令完美的好氣色無(wú)時(shí)無(wú)刻圍繞在您身邊!