臉上有許多痤瘡是由皮膚內(nèi)有毒素和炎癥引起的。臉上的皮膚毛孔被污垢和油堵塞，導(dǎo)致毛孔堵塞，導(dǎo)致痤瘡。

有很多女孩會(huì)對(duì)痤瘡有誤解，認(rèn)為皮膚痤瘡是由憤怒或痤瘡引起的，事實(shí)上，不是，炎癥毒素引起的痤瘡，只要毒素排出，痤瘡自然消失了。那么，對(duì)于炎癥引起的痤瘡，如何解毒皮膚呢？看看下面的技巧，可以讓你的皮膚有效地排出毒素，預(yù)防和緩解痤瘡的繁殖。

1.蓮子芯排毒祛痘

蓮子芯性寒，是清熱解毒、消炎消火的好食物。蓮子芯的味道很苦。但其清熱消火的作用對(duì)幫助皮膚緩解上火引起的痘痘非常有幫助。臉上長痘痘的女生可以用蓮子芯泡茶，用開水泡蓮子芯，適當(dāng)加一點(diǎn)甘草，加倍蓮子茶的清熱解毒效果。容易生氣長痘痘的美眉，可以經(jīng)常喝蓮子芯泡茶，有效緩解痘痘問題。

2.草藥排毒祛痘

如今，許多女孩喜歡泡一些花茶來美容，事實(shí)上，有些花茶有美容的效果，如綠茶，對(duì)計(jì)算機(jī)輻射有一定的抑制作用。美眉還可以用一些草本植物去除皮膚上的痘痘。金縷梅、百、茶樹、苦參等草藥成分，去除面部痤瘡，修復(fù)面部痤瘡，排出面部毒素很有幫助，眉毛可以選擇更豐富的植物精華護(hù)膚產(chǎn)品使用，同時(shí)也能抑制皮膚螨的繁殖，避免黑色素沉積，減少痤瘡的再生。

3.多運(yùn)動(dòng)排毒祛痘

如果你是由皮膚和身體的毒素和炎癥引起的痤瘡，那么你需要及時(shí)排出身體和皮膚的毒素，最簡(jiǎn)單的方法是鍛煉。多運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)身體和皮膚的新陳代謝，排出體內(nèi)和皮膚的毒素。在運(yùn)動(dòng)過程中，你必須出汗。只有出汗才能真正排出毒素。毒素會(huì)隨著汗液流出，然后清潔毛孔。漸漸地，你會(huì)清潔皮膚上的痤瘡。

4.認(rèn)真清潔毛孔排毒祛痘

我們的皮膚痤瘡需要更多的毛孔清潔，痤瘡主要是由毛孔堵塞引起的，如果你清潔毛孔，痤瘡會(huì)經(jīng)常繁殖，因此，徹底清潔毛孔是去除痤瘡的關(guān)鍵步驟。除了每天早晚的清潔外，眉毛還需要熏蒸面部皮膚，熏出毛孔中的污垢和油，也可以使用泥狀深層清潔面膜來清潔毛孔。

5.飲食調(diào)理、排毒、祛痘

容易長粉刺的女孩一定經(jīng)常喜歡油膩的油炸食品，這些油膩刺激性的食物會(huì)誘發(fā)粉刺的滋生和加重。因此，女孩也可以調(diào)節(jié)飲食，幫助皮膚解毒和祛痘。你可以多吃解毒食品，少吃辛辣油膩的食物（。