現(xiàn)在環(huán)境污染越來越嚴(yán)重，不僅我們的身體需要通過飲食解毒。我們的皮膚也需要解毒。那么如何幫助我們的皮膚解毒呢？

如今，空氣污染越來越嚴(yán)重，霧霾天氣越來越頻繁，環(huán)境污染和毒素在我們體內(nèi)的積累，會(huì)使面部皮膚毒素越來越多，如果面部皮膚不能及時(shí)排出毒素，會(huì)顯得越來越暗黃而影響面部皮膚的美麗和健康。美眉們的一些可怕的肌膚問題，長痘、長斑、粗糙以及各種瑕疵，都是由于面部肌膚存在大量的毒素的表現(xiàn)。如果你想讓你的皮膚健康美麗，你必須排出毒素。那么，如何排毒面部皮膚呢？讓我們來看看下面的方法！

1.每周做一次排毒面膜

環(huán)境污染越來越嚴(yán)重，我們的皮膚也受到有害物質(zhì)的破壞。如何更好地解毒皮膚？事實(shí)上，除了每天用洗面奶清潔我們的皮膚外，我們還需要徹底和深層次的清潔和護(hù)理。

女生可以每周選擇清潔能力強(qiáng)的面膜。最好是有吸附作用的面膜，可以吸出皮膚深層的臟東西，徹底清潔面部皮膚的毛孔。為了讓皮膚更健康，排毒面膜一周要做一次，女生千萬不要偷懶！

2.面部皮膚按摩排毒

面部皮膚有許多淋巴細(xì)胞，經(jīng)常按摩面部皮膚，可以促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，發(fā)揮解毒和美容的作用。因此，女孩可以在睡覺前涂上晚霜，然后按壓臉頰、眼睛和下巴，輕輕按摩，可以幫助皮膚解毒。

3.洗澡前后喝水

我們的身體和皮膚的新陳代謝離不開水。然而，在每次洗澡的過程中，我們都會(huì)帶走大量的皮膚水分，使皮膚更加干燥。因此，女孩們應(yīng)該在洗澡前后喝一大杯水，以補(bǔ)充身體和皮膚的水分，幫助更好地排出毒素。

熏蒸對(duì)皮膚進(jìn)行排毒

面部皮膚毒素不能排出，主要是因?yàn)槊娌科つw油和灰塵堵塞毛孔，使毒素不能順利排出，眉毛通常緊密清潔皮膚表面不能深層清潔毛孔，想讓皮膚深污垢排出，不妨嘗試熏蒸皮膚解毒。

女生可以準(zhǔn)備一盆熱水，然后把臉移到熱水上熏蒸。蒸汽可以高溫打開毛孔，加速皮膚新陳代謝，排出毛孔內(nèi)的污垢，達(dá)到排毒皮膚的目的。女生經(jīng)常去桑拿，可以給全身皮膚排毒！

5.多攝入維生素C

維生素C是人體重要的營養(yǎng)元素，可以幫助抑制面部皮膚黑色素的形成，此外，維生素C還可以促進(jìn)皮膚血管循環(huán)，有利于面部皮膚毒素的排出，女孩通?？梢赃x擇富含維生素C的水果和蔬菜吃，可以幫助皮膚解毒，此外，口服維生素C，每晚睡前一粒也是個(gè)好辦法。為肌膚排出毒素，能自由呼吸，收獲健康美麗的肌膚。(。)