經(jīng)常遇到身邊的MM說，我要等這顆痘痘熟了以后把它擠出來，聽起來血腥但妹子們擠起痘痘來卻是一個比一個起勁，甚至討論起了催熟大法。

　　痘痘其實并非不能擠的，正確的擠痘痘方式有利于縮短痘痘的掉落時間，但如果在方法錯誤的情況下容易造成凹洞、色素沉著、疤痕這三大危害。

　　停止擠痘成癮這件事吧!

　　為了我們的面子工程，許多人都有愛擠痘痘的心理，這雖說不上是那種心理現(xiàn)象所引發(fā)的，但擠痘痘確是一個心理成癮性極高的行為，為此大家要認真地對待這件事情，正視自己是否患有擠痘成癮“病癥”。如果有就應該進行必要的克制及糾正，因為讓痘痘消除下去的最好辦法是等其成熟后自然脫落，這樣才不會造成肌膚二度受損及細菌污染。

　　亂擠痘毛孔變形變痘坑

　　當我們過度擁擠擠壓痘痘周圍的肌膚時，會給周圍的肌膚帶來一定的損害。通常來說過大的壓力會破壞毛孔周圍的結締組織，使其受壓變形，從而失去彈性，特別是T字部位的肌膚更容易受損。另外如果擠壓不當還會造成皮膚炎癥的擴散，使得肌膚修復后也無法恢復正常彈性，形成凹洞，就是俗稱痘坑。

　　過度擠痘造成痘斑、疤痕

　　當肌膚受到過大的外力時，肌膚的組織會受損變形或產(chǎn)生淤血或是引發(fā)炎性殘留形成色素沉著形成痘疤痘斑。從中醫(yī)的角度來看沒，這通常是由淤積產(chǎn)生的，要注意活血化瘀，防范色素沉淀產(chǎn)生痘斑。另外如果形成痘疤切記不可以揭開結痂，讓該讓其自然愈合脫落后及早進行治療。

　　擠痘痘也有正確手法

　　Step1、 清潔雙手：手接觸的東西非常之多，因此帶有極多的細菌，為了避免在擠痘痘時給肌膚造成二次細菌污染、引發(fā)炎癥，大家事先必須先清潔雙手。

　　Step2、 清潔肌膚、軟化角質層：在日常生活中肌膚會代謝并產(chǎn)生諸多臟物、死皮及細菌，堆積在肌膚表面，因此擠痘痘前要先徹底清潔肌膚，而適當?shù)剀浕琴|層、用熱毛巾敷面舒張毛孔都有利于更輕松地擠出痘痘，減輕對肌膚的所需承受的壓力，降低損傷。在軟化完角質，后排上消炎水就可以用紙巾墊在痘痘周圍，用手指輕輕擠壓痘痘周圍的肌膚，切忌不可過度用力，強硬擠痘。

　　Step3、 消毒器具：擠痘痘最好挑痘針進行擠壓，擠壓前需進行消毒。待消毒好后可以用挑痘針上方的小洞按壓在痘痘上，要把痘痘開口放在圓圈中間往下按壓，或慢慢移動，直到痘痘開口碰到鐵線邊邊為止就可以了。如果一下子擠不出來，可能行駛方向不同，可轉個方向試試。另外要注意的是，擠痘痘需耐心，需要慢慢按壓，不可以一次性用力過猛，以免給周邊肌膚造成損傷。

　　Step4、 斬草除根：通過觀察大家會發(fā)下，通常擠壓過后，毛孔處都會有留一下根白的的物質，這是痘痘的殘留物質，因此需要用夾子或鑷子夾住頭部后拔出，這樣才能撤擠出膿物，避免殘留。

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　　Step5、 消炎收縮毛孔：擠完痘痘后為避免細菌擴散污染其他肌膚引發(fā)炎癥、或痘痘的續(xù)生長，一定要在事后對肌膚進行消炎處理，可以適當?shù)赝磕ń鹈顾匮鄹唷Ｒ部梢栽趥谏喜潦靡恍┥睇}水。另外為了減緩紅腫也可以采用冰塊隔著紙巾敷在傷口處，減緩血液循環(huán)。