擠痘后留下黑疤，主要是感染形成的，可以用維生素C或者維生素E在純凈水中浸泡化開后，涂抹在有黑疤的地方，適當按摩等待皮膚修復清除黑疤。也可以堅持每天涂抹1-2次涂抹蘆薈膠進行消炎殺菌，修復損傷的皮膚。平時不要喝濃茶、咖啡等飲品，飲食清淡、注意防曬，多吃蔬菜水果，保持充足的睡眠來幫助疤痕恢復。

如果是有長痘的情況，一定不要擠痘。因為在擠痘的過程中會破壞皮膚的真皮層，雖然通過擠痘能將痘痘里面的膿液擠出來，但是皮膚卻留下了傷口，傷口在愈合后就形成了疤痕。所以如果是有痘，最好是等它自然消失，這樣也能有效避免疤痕的形成。如果是因為其他原因造成的疤痕，就應該及時進行處理。

通常一年內的疤痕可以通過涂抹去疤痕的藥膏來加速疤痕的淡化，但如果疤痕形成的時間已經(jīng)超過一年，或者疤痕比較嚴重，就需要用儀器配合藥物進行治療，一般都能修復到接近正常皮膚的狀態(tài)。

去除黑疤的有效措施

1、補充維生素E/C

可以適量補充維生素E和維生素C。因為維生素E可以修復受損的肌膚，維生素C可以美白。還可以用維生素E/C混合純凈水，等其充分化開后涂抹在疤痕部位。

2、防曬

紫外線會造成皮膚色素沉淀，讓疤痕更黑。所以平時一定要注意防曬，盡量避免在紫外線最強烈的時間段出門。

3、護膚和美白

有痘痘或者傷痕后，應該更注重皮膚的保養(yǎng)，這樣可以加速皮膚的修復能力，減少痘印的形成。

4、睡眠充足

熬夜或者睡眠不足會造成內分泌紊亂，皮膚色素沉淀，加深痘印，保證充足的睡眠可以讓皮膚代謝更加充分，皮膚狀態(tài)更加健康。