擠痘后留下黑疤，主要是感染形成的，可以用維生素C或者維生素E在純凈水中浸泡化開(kāi)后，涂抹在有黑疤的地方，適當(dāng)按摩等待皮膚修復(fù)清除黑疤。也可以堅(jiān)持每天涂抹1-2次涂抹蘆薈膠進(jìn)行消炎殺菌，修復(fù)損傷的皮膚。平時(shí)不要喝濃茶、咖啡等飲品，飲食清淡、注意防曬，多吃蔬菜水果，保持充足的睡眠來(lái)幫助疤痕恢復(fù)。

如果是有長(zhǎng)痘的情況，一定不要擠痘。因?yàn)樵跀D痘的過(guò)程中會(huì)破壞皮膚的真皮層，雖然通過(guò)擠痘能將痘痘里面的膿液擠出來(lái)，但是皮膚卻留下了傷口，傷口在愈合后就形成了疤痕。所以如果是有痘，最好是等它自然消失，這樣也能有效避免疤痕的形成。如果是因?yàn)槠渌蛟斐傻陌毯郏蛻?yīng)該及時(shí)進(jìn)行處理。

通常一年內(nèi)的疤痕可以通過(guò)涂抹去疤痕的藥膏來(lái)加速疤痕的淡化，但如果疤痕形成的時(shí)間已經(jīng)超過(guò)一年，或者疤痕比較嚴(yán)重，就需要用儀器配合藥物進(jìn)行治療，一般都能修復(fù)到接近正常皮膚的狀態(tài)。

去除黑疤的有效措施

1、補(bǔ)充維生素E/C

可以適量補(bǔ)充維生素E和維生素C。因?yàn)榫S生素E可以修復(fù)受損的肌膚，維生素C可以美白。還可以用維生素E/C混合純凈水，等其充分化開(kāi)后涂抹在疤痕部位。

2、防曬

紫外線會(huì)造成皮膚色素沉淀，讓疤痕更黑。所以平時(shí)一定要注意防曬，盡量避免在紫外線最強(qiáng)烈的時(shí)間段出門。

3、護(hù)膚和美白

有痘痘或者傷痕后，應(yīng)該更注重皮膚的保養(yǎng)，這樣可以加速皮膚的修復(fù)能力，減少痘印的形成。

4、睡眠充足

熬夜或者睡眠不足會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂，皮膚色素沉淀，加深痘印，保證充足的睡眠可以讓皮膚代謝更加充分，皮膚狀態(tài)更加健康。