腋臭可通過保持清潔、使用止汗劑、藥物治療、注射治療、手術(shù)治療等方式改善。腋臭通常由大汗腺分泌旺盛、細(xì)菌分解汗液等因素引起。

1、保持清潔

每日用溫水及中性肥皂清洗腋下，減少汗液和細(xì)菌殘留。選擇透氣吸汗的棉質(zhì)衣物，避免穿緊身衣物。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)擦干汗液，必要時(shí)可隨身攜帶濕巾清潔。保持腋下干燥有助于降低異味產(chǎn)生概率。

2、使用止汗劑

含氯化鋁的止汗劑能暫時(shí)阻塞汗腺開口，減少汗液分泌。建議睡前涂抹于清潔干燥的腋下，次日清晨洗凈。避免在剃毛后立即使用以防刺激。部分含茶樹精油或檸檬草提取物的天然除臭劑也可幫助抑制細(xì)菌繁殖。

3、藥物治療

烏洛托品溶液可抑制細(xì)菌分解汗液產(chǎn)生的異味。甲醛溶液能收斂汗腺但需謹(jǐn)慎使用。對(duì)于合并多汗癥者，可遵醫(yī)囑使用格隆溴銨片等抗膽堿能藥物。外用藥需避開破損皮膚，出現(xiàn)紅腫瘙癢應(yīng)停用。

4、注射治療

肉毒桿菌毒素注射能阻斷神經(jīng)對(duì)大汗腺的調(diào)控，效果維持4-6個(gè)月。需由專業(yè)醫(yī)生操作，注射后24小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。可能出現(xiàn)暫時(shí)性局部淤青或肌肉無力，妊娠期及哺乳期禁用。

5、手術(shù)治療

大汗腺切除術(shù)適用于重度腋臭，通過微小切口去除腺體組織。微波治療利用熱能破壞腺體，創(chuàng)傷較小。術(shù)后需加壓包扎，遵醫(yī)囑換藥，2周內(nèi)避免抬舉重物。兩種方式均可能遺留輕微疤痕。

日常應(yīng)避免攝入辛辣刺激食物如洋蔥、大蒜，減少油脂分泌。可適量飲用薄荷茶、綠茶等清涼飲品。選擇寬松透氣的衣物材質(zhì)，夏季可使用吸汗貼。若異味伴隨紅腫、疼痛等感染跡象，或經(jīng)自我護(hù)理無效，建議至皮膚科或整形外科就診評(píng)估。治療期間保持規(guī)律作息，避免焦慮情緒加重出汗情況。