肚臍周圍痛伴隨拉肚子可能是急性胃腸炎或腸易激綜合征的表現(xiàn)，通常與飲食不當、感染等因素有關。建議及時就醫(yī)明確診斷，避免自行用藥延誤病情。
飲食不當是常見誘因，攝入生冷、變質或過敏食物可能刺激胃腸黏膜，引發(fā)痙攣性疼痛和腹瀉。癥狀較輕時可暫時禁食4-6小時，待嘔吐停止后少量飲用溫鹽水或口服補液鹽。感染性腹瀉多由病毒或細菌引起，諾如病毒等病原體侵襲腸道后會出現(xiàn)水樣便，可能伴有低熱。糞便常規(guī)檢查和輪狀病毒檢測可幫助鑒別病因。腸易激綜合征患者常在情緒緊張后發(fā)作，疼痛排便后緩解，但無夜間癥狀。這類功能性腸病需通過羅馬IV標準排除器質性疾病后確診。腸道菌群失調也可能導致類似癥狀，長期使用抗生素或高脂飲食會破壞腸道微生態(tài)平衡。兒童出現(xiàn)此類癥狀需警惕腸套疊，若伴隨果醬樣大便和陣發(fā)性哭鬧應立即急診。
日常需注意飲食衛(wèi)生，避免進食未徹底加熱的肉類和海產品。腹瀉期間可食用米湯、蘋果泥等低渣食物，逐步過渡到正常飲食。保持腹部保暖，用熱水袋熱敷時溫度不宜超過50攝氏度。記錄每日排便情況和疼痛特點，復診時提供給醫(yī)生參考。脫水是腹瀉主要風險，當出現(xiàn)尿量減少、口唇干裂等表現(xiàn)時，需盡快就醫(yī)靜脈補液。老年人及嬰幼兒腹瀉容易引發(fā)電解質紊亂，更需密切監(jiān)測精神狀態(tài)和皮膚彈性。
