女性乳房疼痛可能與乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤、激素水平波動、外傷等因素有關。乳腺疼痛通常表現(xiàn)為脹痛、刺痛或觸痛，可能伴隨腫塊、乳頭溢液等癥狀。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。

1、乳腺增生

乳腺增生是乳房疼痛最常見的原因，與內(nèi)分泌紊亂相關。雌激素和孕激素比例失調(diào)可能導致乳腺組織過度增生，表現(xiàn)為周期性脹痛，月經(jīng)前加重?？勺襻t(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)理，配合熱敷緩解癥狀。日常需保持情緒穩(wěn)定，避免高脂飲食。

2、乳腺炎

哺乳期女性易發(fā)生急性乳腺炎，多由乳汁淤積合并細菌感染引起。典型癥狀為局部紅腫熱痛，可能伴隨發(fā)熱。需及時排空乳汁，遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素治療。非哺乳期乳腺炎可能與自身免疫有關，需病理檢查明確。

3、乳腺纖維腺瘤

青年女性常見的良性腫瘤，多為無痛性腫塊，但較大瘤體可能壓迫神經(jīng)引起隱痛。超聲檢查可明確診斷，直徑超過3厘米或生長迅速時可考慮手術切除，如真空輔助微創(chuàng)旋切術。日常避免胸部擠壓，定期復查監(jiān)測變化。

4、激素波動

月經(jīng)周期中雌激素水平變化可能引發(fā)生理性乳痛，排卵期和經(jīng)前期明顯。避孕藥、激素替代治療等外源性激素使用也可能導致類似癥狀。通常無須特殊處理，穿戴支撐型內(nèi)衣、減少咖啡因攝入有助于緩解。

5、外傷或肌肉勞損

胸部撞擊、劇烈運動或長期姿勢不良可能造成乳房軟組織挫傷或胸大肌勞損，表現(xiàn)為定位明確的刺痛。急性期可冷敷，48小時后熱敷，疼痛持續(xù)需排除肋骨骨折。避免提重物，適當進行擴胸運動改善血液循環(huán)。

建議女性每月月經(jīng)結(jié)束后進行乳房自檢，注意雙側(cè)對稱性及皮膚變化。40歲以上應每年進行乳腺超聲或鉬靶檢查。日常選擇合適內(nèi)衣，控制體重，限制酒精攝入。若疼痛持續(xù)2周以上、夜間加重或伴隨乳頭血性溢液、皮膚橘皮樣改變等異常表現(xiàn)，須立即就診排除惡性腫瘤可能。