大便很稀可能是由飲食不當(dāng)、腸道感染、腸易激綜合征、乳糖不耐受、炎癥性腸病等原因引起的。稀便通常表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便含水量高，可能伴隨腹痛、腹脹等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后針對(duì)性治療。

1、飲食不當(dāng)

短時(shí)間內(nèi)攝入過多生冷、辛辣或高脂肪食物可能刺激腸道蠕動(dòng)加快，導(dǎo)致大便稀溏。過量食用西瓜、梨等寒性水果或冰鎮(zhèn)飲品也可能引發(fā)暫時(shí)性腹瀉。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)后癥狀通常可自行緩解，無須特殊用藥。

2、腸道感染

細(xì)菌性痢疾或病毒性腸炎會(huì)引起稀水樣便，常伴隨發(fā)熱、惡心嘔吐。諾如病毒感染多見于兒童，表現(xiàn)為突發(fā)水樣腹瀉；細(xì)菌性感染如沙門氏菌病可能排出黏液膿血便。需遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、口服補(bǔ)液鹽等藥物。

3、腸易激綜合征

腸道功能紊亂導(dǎo)致腹瀉型腸易激綜合征，表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的稀便伴排便急迫感，排便后腹痛緩解?？赡芘c精神壓力、內(nèi)臟高敏感性有關(guān)?？勺襻t(yī)囑服用復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊、匹維溴銨片、酪酸梭菌活菌散等調(diào)節(jié)腸道功能。

4、乳糖不耐受

先天性或繼發(fā)性乳糖酶缺乏會(huì)導(dǎo)致飲用牛奶后出現(xiàn)水樣腹瀉、腸鳴腹脹。嬰幼兒可能因腸道發(fā)育不完善出現(xiàn)暫時(shí)性乳糖不耐受。建議選擇無乳糖配方奶粉，成人可服用乳糖酶膠囊?guī)椭纸馊樘恰?/p>

5、炎癥性腸病

潰瘍性結(jié)腸炎或克羅恩病等慢性腸道炎癥會(huì)引起黏液膿血便，伴隨體重下降、貧血等全身癥狀。結(jié)腸鏡檢查可明確診斷，需長期使用美沙拉嗪腸溶片、醋酸潑尼松片、注射用英夫利西單抗等藥物控制炎癥。

日常應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免進(jìn)食變質(zhì)食物；腹瀉期間補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，可飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液溶液；記錄排便情況和伴隨癥狀，幫助醫(yī)生判斷病因；長期稀便需進(jìn)行糞便常規(guī)、腸鏡等檢查排除器質(zhì)性疾病。嬰幼兒及老年人出現(xiàn)持續(xù)腹瀉容易脫水，家長需密切觀察精神狀態(tài)和尿量變化。