一歲寶寶可以吃母乳或配方奶、米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等食物，也可以遵醫(yī)囑使用維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸菌素顆粒、小兒碳酸鈣D3顆粒、小兒復方氨基酸注射液等藥物。建議家長及時帶寶寶就醫(yī)，在醫(yī)生指導下合理喂養(yǎng)并補充營養(yǎng)。

一、食物

1、母乳或配方奶

母乳或配方奶是一歲寶寶的主要營養(yǎng)來源，能夠提供優(yōu)質蛋白、脂肪、碳水化合物等營養(yǎng)物質，有助于寶寶生長發(fā)育。家長需注意觀察寶寶吃奶后的反應，如果出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等不適癥狀，建議及時就醫(yī)。

2、米粉

米粉富含碳水化合物，能夠為寶寶提供能量，還含有少量蛋白質、維生素等營養(yǎng)物質。家長可以將米粉調成糊狀喂給寶寶，注意觀察寶寶是否對米粉過敏。

3、蔬菜泥

蔬菜泥含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質，有助于促進寶寶胃腸蠕動，預防便秘。家長可以選擇胡蘿卜泥、南瓜泥等容易消化的蔬菜泥，初次添加時需少量嘗試。

4、水果泥

水果泥含有維生素C、鉀等營養(yǎng)物質，能夠幫助寶寶增強免疫力。家長可以給寶寶吃蘋果泥、香蕉泥等，注意避免給寶寶吃過于酸澀的水果，以免刺激胃腸。

5、肉泥

肉泥富含優(yōu)質蛋白和鐵元素，有助于寶寶肌肉生長和預防貧血。家長可以選擇雞肉泥、牛肉泥等，初次添加時需將肉泥煮至軟爛，便于寶寶消化吸收。

二、藥物

1、維生素D滴劑

維生素D滴劑能夠促進鈣吸收，預防佝僂病。家長需遵醫(yī)囑給寶寶服用，避免過量補充導致中毒。

2、葡萄糖酸鈣口服溶液

葡萄糖酸鈣口服溶液可以補充鈣元素，促進寶寶骨骼發(fā)育。家長需在醫(yī)生指導下使用，注意觀察寶寶是否出現(xiàn)便秘等不良反應。

3、乳酸菌素顆粒

乳酸菌素顆粒能夠調節(jié)腸道菌群，改善寶寶消化不良癥狀。家長需按照說明書或醫(yī)囑給寶寶服用，避免與抗生素同時使用。

4、小兒碳酸鈣D3顆粒

小兒碳酸鈣D3顆粒含有鈣和維生素D3，能夠預防和治療鈣缺乏癥。家長需注意按照推薦劑量給寶寶服用，避免長期過量補充。

5、小兒復方氨基酸注射液

小兒復方氨基酸注射液適用于嚴重營養(yǎng)不良的寶寶，能夠提供必需氨基酸。家長需在醫(yī)生指導下使用，注意觀察寶寶是否出現(xiàn)過敏反應。

家長在給寶寶添加輔食時，應從少量開始逐漸增加，每次只添加一種新食物，觀察3-5天無不良反應后再添加另一種。食物應制作成泥糊狀，避免給寶寶吃堅硬、大塊的食物。保證飲食多樣化，合理搭配谷物、蔬菜、水果、肉類等。注意食物新鮮衛(wèi)生，現(xiàn)做現(xiàn)吃。定期帶寶寶進行健康體檢，監(jiān)測生長發(fā)育情況。如果寶寶出現(xiàn)拒食、嘔吐、腹瀉、皮疹等異常表現(xiàn)，應及時就醫(yī)。