胃老是隱隱作痛可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、慢性胃炎、胃潰瘍、功能性消化不良等原因引起，可通過調(diào)整飲食、緩解壓力、藥物治療等方式改善。

1、飲食不當(dāng)

長期食用辛辣刺激、生冷或油膩食物可能刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌異常。伴隨癥狀包括飯后腹脹、反酸等。日常需選擇清淡易消化的食物，如小米粥、山藥等，避免暴飲暴食。

2、精神壓力

焦慮或緊張情緒可能通過神經(jīng)調(diào)節(jié)影響胃腸蠕動功能，表現(xiàn)為隱痛伴食欲下降。建議通過規(guī)律作息、適度運動緩解壓力，必要時可尋求心理疏導(dǎo)。

3、慢性胃炎

幽門螺桿菌感染或長期服藥可能引發(fā)胃黏膜慢性炎癥，疼痛多位于上腹部，可能伴有噯氣。需遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等藥物聯(lián)合治療。

4、胃潰瘍

胃酸侵蝕黏膜下層可能導(dǎo)致周期性隱痛，進食后加重。常見誘因包括吸煙或非甾體抗炎藥使用。治療需采用雷貝拉唑鈉腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物，并配合流質(zhì)飲食。

5、功能性消化不良

胃腸動力障礙可能引發(fā)持續(xù)隱痛，檢查無器質(zhì)性病變?？蓢L試少食多餐，避免產(chǎn)氣食物。醫(yī)生可能建議多潘立酮片或復(fù)方消化酶膠囊改善癥狀。

長期胃部隱痛患者應(yīng)保持規(guī)律三餐，避免咖啡、酒精等刺激性飲品。烹飪方式以蒸煮為主，適當(dāng)補充富含維生素B族的食物如燕麥、南瓜。每日進行30分鐘溫和運動如散步，有助于促進胃腸蠕動。若癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)嘔血、黑便等報警癥狀，須立即進行胃鏡檢查明確診斷。