耳機(jī)聲音大會(huì)對(duì)耳朵造成傷害，長(zhǎng)期或高強(qiáng)度使用可能導(dǎo)致聽力損傷。聽力損傷通常由噪聲暴露引起，表現(xiàn)為耳鳴、聽力下降等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可發(fā)展為噪聲性耳聾。

使用耳機(jī)時(shí)音量超過85分貝且持續(xù)超過1小時(shí)，可能對(duì)耳蝸毛細(xì)胞造成機(jī)械性損傷。毛細(xì)胞負(fù)責(zé)將聲波轉(zhuǎn)化為神經(jīng)信號(hào)，一旦受損無法再生。初期可能僅出現(xiàn)短暫耳鳴或耳悶脹感，隨著暴露時(shí)間延長(zhǎng)，高頻聽力會(huì)先受影響，逐漸波及中低頻。部分人群因個(gè)體差異對(duì)噪聲更敏感，即使短時(shí)間暴露也可能出現(xiàn)眩暈或頭痛等前庭癥狀。

兒童青少年耳道更短更直，聲波傳遞效率更高，相同音量下比成人承受更大聲壓。孕婦長(zhǎng)期暴露于高強(qiáng)度噪聲可能影響胎兒聽覺發(fā)育。存在中耳炎、梅尼埃病等耳部疾病者，噪聲會(huì)加重原有癥狀。某些抗生素如慶大霉素、利尿劑如呋塞米等耳毒性藥物使用者，噪聲暴露可能產(chǎn)生協(xié)同損害。

建議選擇降噪耳機(jī)減少環(huán)境噪聲干擾，將音量控制在設(shè)備提示的安全范圍內(nèi)。遵循60-60原則，即音量不超過最大音量的60%，連續(xù)使用不超過60分鐘。定期進(jìn)行純音測(cè)聽檢查，出現(xiàn)持續(xù)耳鳴或聽力減退應(yīng)及時(shí)就診耳鼻喉科。日?？啥嗍秤酶缓S生素B族的糙米、深海魚等食物，有助于維持神經(jīng)功能。