滿(mǎn)月寶寶白天通常睡4-6小時(shí)，睡眠時(shí)長(zhǎng)受喂養(yǎng)方式、個(gè)體差異等因素影響。

母乳喂養(yǎng)的寶寶白天睡眠時(shí)間可能較長(zhǎng)，單次睡眠可達(dá)2-3小時(shí)，全天累計(jì)4-5小時(shí)。這類(lèi)寶寶因母乳易消化，需頻繁進(jìn)食，睡眠常被哺乳打斷，呈現(xiàn)短周期特點(diǎn)。配方奶喂養(yǎng)的寶寶單次睡眠時(shí)間相對(duì)穩(wěn)定，約1.5-2小時(shí)，全天總量5-6小時(shí)。部分高需求寶寶白天睡眠可能超過(guò)6小時(shí)，但每次清醒時(shí)間不超過(guò)1小時(shí)，需注意是否伴隨進(jìn)食量不足或黃疸等異常。早產(chǎn)兒或低體重兒白天睡眠可達(dá)7-8小時(shí)，屬于追趕性生長(zhǎng)的正常表現(xiàn)。環(huán)境溫度適宜時(shí)寶寶睡眠更安穩(wěn)，室溫建議維持在24-26攝氏度，濕度50%-60%。

家長(zhǎng)需觀(guān)察寶寶清醒時(shí)的精神狀態(tài)，若出現(xiàn)拒奶、嗜睡超過(guò)3小時(shí)不醒、肌張力異常等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查低血糖、顱內(nèi)出血等病理因素。日?？捎涗浰呷罩?，幫助判斷睡眠模式是否正常。注意避免過(guò)度包裹或環(huán)境過(guò)亮影響晝夜節(jié)律形成，白天小睡時(shí)保持自然光線(xiàn)即可。