淚膜受損一般可以恢復(fù)，具體恢復(fù)情況與受損原因和程度有關(guān)。淚膜受損可能與干眼癥、結(jié)膜炎、用眼過度等因素有關(guān)，建議及時就醫(yī)明確病因。

淚膜受損若由短期用眼過度或環(huán)境干燥引起，通過調(diào)整用眼習(xí)慣和改善環(huán)境濕度可逐漸恢復(fù)。減少電子屏幕使用時間，每20分鐘遠(yuǎn)眺20秒，保持室內(nèi)濕度在40%-60%，使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等幫助潤滑眼表。多數(shù)輕中度淚膜功能異常在1-3個月內(nèi)可得到改善。

若淚膜受損由干眼癥或結(jié)膜炎等疾病導(dǎo)致，需針對原發(fā)病治療。干眼癥患者需遵醫(yī)囑使用環(huán)孢素滴眼液、地夸磷索鈉滴眼液等抗炎藥物，合并瞼板腺功能障礙者可配合熱敷和瞼緣清潔。細(xì)菌性結(jié)膜炎需使用左氧氟沙星滴眼液等抗生素，過敏性結(jié)膜炎需聯(lián)合奧洛他定滴眼液等抗過敏藥物。此類情況恢復(fù)周期可能延長至3-6個月，嚴(yán)重者需長期管理。

日常需避免長時間佩戴隱形眼鏡，增加富含維生素A的深色蔬菜和歐米伽3脂肪酸的深海魚類攝入，外出佩戴防風(fēng)眼鏡。若出現(xiàn)眼紅、異物感加重或視力下降，應(yīng)立即就診眼科檢查角膜狀況。淚膜修復(fù)是漸進(jìn)過程，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥并定期復(fù)查。