避孕針和避孕藥的副作用程度因人而異，通常避孕針的副作用可能更明顯，但具體需根據(jù)個(gè)體對(duì)激素的敏感度、用藥類型等因素綜合判斷。避孕針主要含長效孕激素，避孕藥多為短效雌激素與孕激素復(fù)合制劑。

避孕針的常見副作用包括月經(jīng)周期紊亂、點(diǎn)滴出血或閉經(jīng)，部分使用者可能出現(xiàn)體重增加、頭痛、乳房脹痛。由于單次注射激素劑量較高且代謝周期長，副作用持續(xù)時(shí)間可能達(dá)數(shù)月。避孕藥的副作用多表現(xiàn)為惡心、嘔吐、乳房觸痛等胃腸反應(yīng)，少數(shù)使用者會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng)或血栓風(fēng)險(xiǎn)升高，但停藥后癥狀通常較快緩解。兩者均可能對(duì)肝腎功能產(chǎn)生影響，但避孕針因需肌肉注射，局部可能出現(xiàn)硬結(jié)或感染風(fēng)險(xiǎn)。

避孕藥的優(yōu)勢(shì)在于用藥靈活性高，漏服后可及時(shí)補(bǔ)救，且激素劑量每日分次釋放，血液濃度波動(dòng)較小。避孕針則存在停藥后生育功能恢復(fù)延遲的情況，尤其對(duì)年輕女性可能影響排卵周期。特殊人群如哺乳期婦女、心血管疾病患者使用避孕針時(shí)需更謹(jǐn)慎評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。

建議根據(jù)自身健康狀況、生活規(guī)律及避孕需求選擇合適方式，使用前需完善血壓、乳腺、婦科檢查等評(píng)估。用藥期間定期監(jiān)測(cè)肝功能、血脂等指標(biāo)，出現(xiàn)嚴(yán)重頭痛、視覺異?；蛳轮[痛應(yīng)立即就醫(yī)。保持健康飲食與規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于減輕激素代謝負(fù)擔(dān)，必要時(shí)可聯(lián)合屏障避孕法降低激素用量。