貧血不是因為血液總量減少，而是指血液中紅細胞數(shù)量不足或血紅蛋白含量低于正常水平。貧血可能由缺鐵、維生素B12缺乏、慢性疾病、遺傳因素或骨髓問題等原因引起，通常表現(xiàn)為乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀。
缺鐵是貧血最常見的原因，鐵是合成血紅蛋白的重要原料，長期鐵攝入不足或吸收障礙會導(dǎo)致血紅蛋白合成減少。女性月經(jīng)量過多、消化道出血等失血情況也可能引發(fā)缺鐵性貧血。維生素B12或葉酸缺乏會影響紅細胞成熟過程，導(dǎo)致巨幼細胞性貧血，這類貧血常見于長期素食者或胃腸吸收功能受損者。慢性炎癥、腎病或腫瘤等疾病可能抑制骨髓造血功能，引起慢性病性貧血。遺傳性疾病如地中海貧血則因血紅蛋白結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致紅細胞壽命縮短。
貧血患者日常需注意飲食調(diào)理，適量增加富含鐵元素的食物如動物肝臟、瘦肉、菠菜等，同時搭配維生素C含量高的柑橘類水果促進鐵吸收。避免濃茶、咖啡等影響鐵吸收的飲品。血紅蛋白低于正常值時應(yīng)及時就醫(yī)，醫(yī)生可能建議補充鐵劑如琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊，或維生素B12制劑如甲鈷胺片等。重度貧血患者可能需要輸血治療，但所有藥物使用均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
