拔罐后一般可以洗澡，但需間隔2-3小時且避免水溫過高或用力搓揉皮膚。拔罐后皮膚可能出現(xiàn)淤血、毛孔擴(kuò)張，此時需注意保暖和清潔。
拔罐后皮膚局部因負(fù)壓作用形成暫時性充血，毛細(xì)血管通透性增加，可能出現(xiàn)紫紅色罐印。此時表皮屏障功能較弱，若立即洗澡可能因水溫刺激導(dǎo)致局部血管擴(kuò)張加劇，延長淤血消退時間。建議使用38-40℃溫水輕柔沖洗，避免使用堿性沐浴露直接接觸拔罐部位，洗后及時擦干并涂抹保濕乳液。日常可穿寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦，24小時內(nèi)避免劇烈運(yùn)動或桑拿。
若拔罐后出現(xiàn)皮膚破損、水皰或明顯疼痛，則需暫緩洗澡直至創(chuàng)面愈合。糖尿病患者或凝血功能障礙者拔罐后更易出現(xiàn)皮膚損傷，需延長等待時間至6-8小時。洗澡時發(fā)現(xiàn)罐印周圍紅腫熱痛或滲液，可能提示繼發(fā)感染，應(yīng)立即停止沾水并用碘伏消毒，必要時就醫(yī)處理。
拔罐后建議保持清淡飲食，適量補(bǔ)充維生素C促進(jìn)毛細(xì)血管修復(fù)，避免辛辣刺激食物。注意觀察皮膚恢復(fù)情況，如罐印持續(xù)1周未消退或伴隨瘙癢脫屑，需到中醫(yī)科就診排查過敏或感染可能。
