腳后跟干裂起皮可能與皮膚干燥、真菌感染、缺乏維生素、糖尿病、甲狀腺功能減退等原因有關。腳后跟干裂起皮通常表現(xiàn)為局部皮膚粗糙、脫屑甚至裂口，嚴重時可能伴隨疼痛或出血。

1、皮膚干燥

皮膚干燥是腳后跟干裂起皮的常見原因，多見于秋冬季節(jié)或長期處于干燥環(huán)境的人群。皮膚缺乏水分和油脂會導致角質(zhì)層增厚、彈性下降，進而出現(xiàn)干裂脫屑。日常需減少熱水燙洗，洗浴后及時涂抹含尿素、凡士林等成分的保濕霜，避免穿不透氣的鞋襪。

2、真菌感染

足癬等真菌感染可能導致腳后跟角質(zhì)過度增生和皸裂，常伴隨瘙癢、脫屑或異味。真菌感染與潮濕環(huán)境、共用拖鞋等因素有關。確診后需遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等抗真菌藥物，同時保持足部清潔干燥。

3、缺乏維生素

長期缺乏維生素A、維生素E或B族維生素可能影響皮膚代謝，導致腳后跟干裂。維生素缺乏多與偏食、消化吸收障礙有關。建議通過深色蔬菜、堅果、全谷物等食物補充營養(yǎng)，必要時在醫(yī)生指導下服用維生素AD軟膠囊、維生素E軟膠囊等制劑。

4、糖尿病

糖尿病患者因周圍神經(jīng)病變和微循環(huán)障礙，易出現(xiàn)足部皮膚干燥皸裂，嚴重時可能發(fā)展為糖尿病足。需定期監(jiān)測血糖，使用胰島素注射液或鹽酸二甲雙胍片控制血糖，同時避免赤腳行走，選擇寬松透氣的鞋子。

5、甲狀腺功能減退

甲狀腺功能減退會導致皮膚代謝減慢，表現(xiàn)為全身皮膚干燥、腳后跟皸裂，可能伴隨乏力、怕冷等癥狀。需通過甲狀腺激素替代治療如左甲狀腺素鈉片改善，日常注意保暖，避免使用刺激性清潔產(chǎn)品。

腳后跟干裂起皮者應避免撕扯死皮，每日用溫水泡腳后輕柔去除角質(zhì)，厚涂保濕產(chǎn)品并用保鮮膜包裹加強吸收。選擇棉質(zhì)透氣襪子和軟底鞋，減少足部摩擦。若裂口較深、反復不愈或伴隨紅腫滲液，需及時就診排查系統(tǒng)性疾病。