夜里牙疼厲害可通過冷敷止痛、服用止痛藥、清潔口腔、調(diào)整睡姿、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。牙疼通常由齲齒、牙髓炎、牙周炎、智齒冠周炎、牙齒隱裂等原因引起。

1、冷敷止痛

用冰袋或冷毛巾敷在疼痛側(cè)臉頰，每次持續(xù)10-15分鐘。低溫能收縮血管減輕局部腫脹，對牙髓炎或外傷引起的疼痛有暫時(shí)緩解作用。避免直接接觸皮膚以防凍傷，間隔30分鐘可重復(fù)進(jìn)行。

2、服用止痛藥

可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。這些藥物通過抑制前列腺素合成緩解疼痛，適用于齲齒或牙周炎引發(fā)的疼痛。注意服藥后避免飲酒或駕駛。

3、清潔口腔

用溫鹽水或氯己定含漱液漱口，清除食物殘?jiān)图?xì)菌。智齒冠周炎或牙齦膿腫時(shí)，可用軟毛牙刷清潔患處周圍。避免使用牙簽等尖銳物品刺激發(fā)炎部位。

4、調(diào)整睡姿

采用半臥位姿勢睡覺，用枕頭墊高頭部。重力作用可減輕牙髓充血壓力，緩解牙髓炎導(dǎo)致的放射性疼痛。避免患側(cè)臥位壓迫疼痛區(qū)域。

5、及時(shí)就醫(yī)

若疼痛伴隨面部腫脹、發(fā)熱或張口困難，需立即就診。急性化膿性牙髓炎可能需開髓引流，根尖周膿腫需切開排膿?？谇豢漆t(yī)生會(huì)根據(jù)情況選擇根管治療、拔牙等處理方案。

夜間牙疼期間應(yīng)避免咀嚼硬物或過冷過熱飲食，保持口腔濕潤可含服少量溫水。日常需定期口腔檢查，每年潔牙1-2次，使用含氟牙膏和牙線清潔。長期反復(fù)牙疼者需排查糖尿病等系統(tǒng)性疾病，孕婦及兒童出現(xiàn)牙疼應(yīng)優(yōu)先就醫(yī)而非自行用藥。