子宮肌瘤手術(shù)后需注意傷口護(hù)理、飲食調(diào)整、活動(dòng)限制、定期復(fù)查及異常癥狀監(jiān)測等事項(xiàng)。

1、傷口護(hù)理

術(shù)后保持手術(shù)切口清潔干燥，避免沾水或摩擦。每日觀察傷口有無紅腫、滲液或發(fā)熱等感染跡象，遵醫(yī)囑更換敷料。若采用腹腔鏡手術(shù)，需注意臍部小切口護(hù)理；開腹手術(shù)者應(yīng)避免腹壓增高動(dòng)作以防傷口裂開。

2、飲食調(diào)整

術(shù)后6-8小時(shí)禁食后從流質(zhì)飲食逐步過渡到普食，選擇高蛋白食物如魚肉、蛋類幫助組織修復(fù)，搭配新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素。忌食辛辣刺激、油膩及易產(chǎn)氣食物，術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免飲酒。

3、活動(dòng)限制

術(shù)后24小時(shí)內(nèi)需臥床休息，之后根據(jù)恢復(fù)情況逐漸增加活動(dòng)量。1個(gè)月內(nèi)禁止提重物、劇烈運(yùn)動(dòng)及性生活，避免久坐久站。腹腔鏡手術(shù)者2周后可恢復(fù)輕工作，開腹手術(shù)需休息4-6周。

4、定期復(fù)查

術(shù)后1個(gè)月需復(fù)查超聲評估子宮恢復(fù)情況，監(jiān)測血紅蛋白水平。每3-6個(gè)月隨訪一次，觀察肌瘤是否復(fù)發(fā)。保留子宮者需關(guān)注月經(jīng)變化，出現(xiàn)經(jīng)量異?；蛑芷谖蓙y應(yīng)及時(shí)就診。

5、癥狀監(jiān)測

警惕持續(xù)性腹痛、陰道大出血、發(fā)熱超過38℃等異常情況。部分患者可能出現(xiàn)術(shù)后低熱或輕微陰道出血，若癥狀加重或持續(xù)3天以上需就醫(yī)。術(shù)后激素水平波動(dòng)可能導(dǎo)致情緒波動(dòng)，可通過心理疏導(dǎo)緩解。

術(shù)后3個(gè)月內(nèi)建議穿著寬松衣物減少腹部壓迫，睡眠時(shí)抬高下肢促進(jìn)血液循環(huán)?？蛇M(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，但需避免游泳、瑜伽等可能增加腹壓的活動(dòng)。保持每日1500-2000毫升飲水量，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣預(yù)防便秘。術(shù)后6個(gè)月根據(jù)復(fù)查結(jié)果逐步恢復(fù)正常生活節(jié)奏，長期需注意均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)以維持激素平衡。